Debido a la fatiga que se produce, el riesgo de mareos puede aumentar durante el embarazo. Podemos seguir unos consejos muy sencillos que nos ayudarán a prevenirlos y controlarlos como: Utilizar métodos para relajarte: toma el aire por la nariz y expúlsalo suavemente por la boca. Si es posible, acostúmbrate a dormir una pequeña siesta. Si no, trata de sacar
Es un error pensar que, cuando el bebé tiene problemas para dormir, sería bueno cansarle con el objetivo de que tenga sueño. Esta idea provocaría un efecto rebote, es decir, el niño se pondría nervioso y dormiría todavía peor de lo que lo hace habitualmente. En consecuencia, por más cansado y agotado que esté, más le costará conciliar el sueño
Si viajamos al extranjero con nuestro bebé es muy importante llevar consigo la documentación sanitaria en regla para poder recibir la asistencia médica gratuita necesaria en caso de necesidad o urgencia. Sin embargo, los trámites varían dependiendo del lugar de destino elegido. Si el desplazamiento se realiza dentro de la Unión Europea, es imprescindible llevar la tarjeta sanitaria europea. Ésta
