Menú tipo para embarazadas
Llevar una correcta nutrición es fundamental para toda embarazada. Se deben combinar los nutrientes necesarios para mantener bien alimentado tanto a su bebé como a ella misma pero sin sobrepasarse para evitar así coger excesivo peso. Algunas de las recomendaciones más habituales son: Tomar mucha agua. Ingerir alimentos frescos. Tomar alimentos ricos en proteínas y vitaminas. Evitar envasados y fritos. Sin





