mayo 31, 2008

Reglas básicas para una buena alimentación

Las reglas básicas de una buena alimentación no consisten en nada más que en aplicar el sentido común, pero conocerlas supone ayudarle a estar más sano.• Comer con placer • Siempre sentarse en la mesa • La tranquilidad forma parte de la hora de la comida • Comer lentamente, masticando los alimentos • Respetar los ritmos alimentarios y no saltarse

Preguntas y dudas del embarazo

1-¿Los multivitamínicos, son para la mamá o para el bebé?   Los multivitamínicos son para reforzar los nutrientes de la mamá, que por medio de la placenta le aporta al feto las vitaminas y los minerales que va necesitando. Los multivitamínicos garantizan un suplemento adecuado de la dieta necesaria durante el embarazo y en el período siguiente que debe amamantar nos

Mejorar la fertilidad

Según un estudio de la Universidad de Harvard, las mujeres que siguen una conducta de estilo de vida y dietéticas saludables son al menos el 80 % menos propensas a sufrir infertilidad a causa de trastornos ovulatorios. Según este informe, las mujeres que tienen las “puntuaciones” más altas en fertilidad son las que comen menos grasas trans y azúcar procedente

Scroll al inicio