diciembre 18, 2008

Orinar con frecuencia en el embarazo

¿Corres al baño cada cinco minutos? Es uno de los síntomas más comunes y más conocido del embarazo. CUÁNDO PREOCUPARSE: Al principio del embarazo el volumen sanguíneo aumenta, y tu cuerpo tiene más líquidos que procesar. Más adelante, el bebé ejerce presión sobre la vejiga. Restringe la ingesta de bebidas diuréticas, como el té y el café. No ignores la

Nutrición en el embarazo

NUTRICIÓN CONSEJOS: 1.Un poco de CAFÉ, es suficiente: No prescindas de tu café con leche matutino en el embarazo, pero sí limita la ingesta a 300 mg al día, pues los altos niveles de cafeína pueden ocasionar aborto o bajo peso al nacer, según algunos estudios. Recuerda que la cafeína está también en el té, el chocolate, y las bebidas

Formas de combatir los problemas de piel

Los cambios hormonales del embarazo pueden ocasionar brotes de puntos negros, manchas e incluso acné. Desaparecerá antes o después, pero mientras tanto ten en cuenta ciertos consejos. CONSEJOS: 1.Sigue una dieta saludable, incluyendo mucha fruta fresca y verdura, y bebe al menos dos litros de agua al día. También los productos de soja y tofu ayudan a equilibrar las hormonas

Dudas y preguntas durante el embarazo

  CUIDADO DENTAL DURANTE EL EMBARAZO: Es normal en muchas embarazadas tener las encías inflamadas; se debe al aumento de estrógenos y progesterona que producen hinchazón y enrojecimiento por su actividad vascular. Es recomendable mantener una buena higiene y una profilaxis mediante ultrasonido. El segundo trimestre es un buen momento para realizarla y no existen contraindicaciones. Otro problema diferente son

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