• La causa más común es la deficiencia de hierro, que puede estar presente antes del embarazo. Si se desconoce, como en el embarazo se realizan cada trimestre análisis rutinarios de sangre, es fácil detectarla. • No suele producir síntomas, como mucho cierta palidez o sensación de cansancio que también es habitual durante la gestación sin tener anemia. Ha de
Si descubres que eres propensa a los dolores de cabeza ahora que estás embarazada, no eres la única. Desde dolores leves de cabeza hasta migrañas más persistentes, muchas mujeres los sufren durante sus embarazos. CUÁNDO NO PREOCUPARSE: Los dolores fuertes de cabeza y las migrañas son frecuentes en el embarazo sobre todo si ya eras propensa a ellos. Aunque no
EJERCICIO: Estarás en forma, aparte de mejorar las posibilidades de un parto sin complicaciones. Media hora de ejercicios tres veces a la semana es suficiente. Caminar, nadar o practicar yoga son buenas opciones. UNA DIETA SALUDABLE: Toma a diario frutas y verduras frescas, carbohidratos de lenta asimilación (pan, pastas, arroz, patatas, cereales integrales), proteínas (pescado, legumbres, carne, huevo) y lácteos
¿CUÁNDO SE LE PUEDE CORTAR EL PELO? El pelo con el que nacen los bebés generalmente tiende a caerse sólo. No obstante, si quieren cortárselo antes, se puede hacer desde los primeros días, e incluso raparle toda la cabeza; eso, sí, hazlo con mucho cuidado para evitar cortes, preferiblemente cuando esté dormido y es muy recomendable que la primera vez
Te ofrecemos más información sobre el tema del Síndrome de Muerte Súbita, que aunque es muy difícil prevenirlo, lo cierto es que las investigaciones iniciadas hace dos décadas sobre este síndrome dieron como resultado que los médico iniciaran campañas preventivas que han conseguido la reducción del número de casos. CÓMO EVITAR EL SÍNDROME DE MUERTE SUBITA: Dado que se desconoce
