Al principio del embarazo se puede practicar cualquier estilo de natación, pero, a medida que crece la panza, hay que tomar precauciones para no dañar la espalda. La perfección de la técnica empleada es muy importante, ya que si se hace mal, puede causar más problemas que beneficios. DE ESPALDA: Es el estilo más aconsejable para las mamás que nadan
Te ofrecemos una serie de consejos para cuando armes tu arbolito de Navidad. Y que tus pequeños no corran riesgos. TEN PRESENTE: • El arbolito debe estar bien asentado para que no se vuelque accidentalmente. Podemos sujetar bien la base o atarlo a la pared. • Es mejor situarlo en un rincón, no en zonas de paso ni en el
Una de las cosas que más les gustan con los que engalanamos la casa en estas fechas: las figuras del pesebre, el árbol con sus guirnaldas y bolas, las luces….Tanto les atraen que no pueden evitar tocarlos y, a veces, se lastiman. No hay por qué renunciar a los adornos. Basta con tomar precauciones y asegurarnos de que no entrañan
¿Cómo disfrutar del agua sin riesgos cuando se está esperando un bebé? NADAR TIENE MUCHOS BENEFICIOS EN EL EMBARAZO: • Previene los dolores de espalda que ocasiona la modificación de la curvatura de la columna vertebral. • Se controla mejor el aumento de peso en la gestación porque se queman las calorías de más que el futuro bebé no necesita.
