Te brindamos una serie de datos de interes: –El déficit de hierro, incluso moderado, podría perjudicar la memoria y la capacidad de aprendizaje que las mujeres, lo que según un estudio de la Penn State University se puede revertir con la ayuda de suplementos. Entre las mujeres, las embarazadas o con períodos menstruales densos son las que más riesgo tienen de sufrir déficit de hierro si no obtienen los niveles necesarios a través de los alimentos o suplementos. –Los anticonceptivos orales con bajos niveles de estrógenos y progestina reducen el riesgo de desarrollar cáncer de ovario más que las versiones anteriores de esas píldoras, indicaron investigadores de Obstetics & Gynecology. –El 15% de los españoles ha utilizado alguna vez la homeopatía, y un 25% estaría despuesto a probarla. –El Ministerio de Sanidad ha puesto en marcha un estudio con el que se tratará de recopilar toda la información posible sobre la obesidad, la dieta ...

Es una buena opción para ir de vacaciones con niños. El contacto con la naturaleza y el clima más templado son ideales. Aunque, a veces, los cambios de altitud pueden repercutir en su estado físico. Vigílalo si muestra signos de cansancio e insomnio. Puede que padezca el “mal de montaña” debido a la altitud. Los síntomas suelen desaparecer a las 48 horas. La protección solar en la montaña es también fundamental, pues aunque no lo parezca los rayos son mucho más fuertes. Tu hijo debe llevar gorra (mejor de lino o tejido perforado para que transpire) y debes ponerle crema con un factor elevado en las zonas del cuerpo que lleva al aire: brazos, cara y piernas. En las montañas son más comunes las picaduras de insectos. Ante de partir consulta con tu pediatra que crema puedes ponerle en el caso de que le ocurriera. Elementos que debes tener en la mochila: Un ...

En los nueve meses que tu bebé crece dentro de tí, lo que comes, y lo que no, influirá en su salud. IMPORTANCIA DEL YODO: –Las necesidades diarias de yodo se duplican en el embarazo y la lactancia. Cuando la embarazada no recibe suficiente yodo a través de su dieta, la producción de una hormona llamada tiroxina resulta insuficiente, lo que provoca “el incremento de abortos, malformaciones congénitas, de los trastornos de la deglución y respiratorios, de alteraciones neurológicas, de las sordera, hipotiroidismo, y de la disminución en el cociente intelectual del niño de hasta 10 puntos”. –Se encuentra en la sal yodada, en pescados de mar, mariscos, frutas (piña, uvas, pera, limón), verduras (espinacas, zanahorias, cebollas, nabos), huevos, lácteos, carnes y cereales. –Como no es fácil lograr los requerimientos mínimos, las autoridades sanitarias recomiendan que las embarazadas y las que den el pecho a sus bebés tomen suplementos de este mineral, ya que el feto ...