La alimentación durante los primeros años de vida tiene un efecto profundo en la salud de tus hijos, ya que está comprobado que influye en su capacidad de aprender, comunicarse, pensar analíticamente, socializar y adaptarse a los cambios. Cuando tu bebé comienza a incorporar alimentos aparte de la leche, es impotiante contar con una buena variedad de carnes, verduras, frutas,
La comida de media tarde les da energía para jugar y hacer los deberes. La merienda es la comida favorita de los niños, la toman en el jardín, mientras juegan, o en la plaza con otros niños. No almuerzan bien, pero el sándwich de la tarde lo devoran. ¿Qué debe llevar? les encanta comer pan con mantequilla y miel, y
Hasta un 30 por ciento de las embarazadas padece dolores de espalda o ciática en el segundo y tercer trimestre de la gestación. Ten en cuenta que: –Normalmente, esta dolencia se produce al contracturarse la musculatura de la espalda. La relajación de los músculos abdominales, la falta de potencia de los glúteos, el aumento de peso, el sedentarismo y el
Algunas mamás cuyos partos transcurren bajo circunstancias especiales cómo por ejemplo: que te hayas realizado una cesárea o que tu bebé nazca prematuro,creen que no tendrán la subida de la leche. Pero no es así: BEBÉS PREMATUROS: Cuando el parto se adelanta, el mecanismo hormonal necesario para el funcionamiento de la lactancia se pone en marcha. La madre tendrá leche,
