enero 2010

Uno de cada tres niños duerme mal

El Dr. Gonzalo Pin Arboleda, especialista en sueño, ha presentado un estudio sobre el sueño de nuestros niños. El resultado es bastante preocupante: uno de cada tres menores de cinco años duerme mal. Y la situación no mejora cuando van creciendo. De hecho, se agrava: casi el 53% de los adolescentes duerme menos de ocho horas, cuando lo aconsejable son nueve;

La presión arterial durante la gestación

Es imprescindible vigilar la presión arterial durante la gestación, y si no baja, seguir el tratamiento prescripto por el obstetra para evitar complicaciones. Hay que tener mucho cuidado, porque la presión arterial alta puede provocar problemas, tanto en la madre como en el futuro bebé. En ella puede causar desprendimiento prematuro de la placenta, preeclampsia -un cuadro que, además de

Los tres períodos del desarrollo intrauterino

En todo el proceso de desarrollo intrauterino se distinguen tres períodos, y dos de ellos tienen lugar en estos tres primeros meses de gestación. 1. Preembrionario  0-2 semana Abarca el transporte del preembrión por la trompa de Falopio (mientras van dividiéndose sus células llegando al estadio de mórula), la implantación en el útero (ya en fase de blastocisto) y la fase

Cómo prevenir los celos

Enumeramos una serie de consejos y recomendaciones, que te ayudaran a cómo prevenir los celos:  Para los niños es difícil pensar que todo no está relacionado con ellos. Intenta implicarlo ya durante tu embarazo y motívalo para que hable con su hermanito. El día que regreses a casa con el hermanito, no te olvides de llevarle un regalito que le hará

Consejos sobre nutrición y hábitos diarios (III)

(Tercera parte). Continuamos enumerándote distintos consejos sobre la alimentación y hábitos de tu hijo. 8.Calma tu sed, bebe mucho. ¿Sabías que la mitad de su peso es agua? Su cuerpo no solamente necesita alimentos, sino que también necesita al menos cinco vasos de agua al día. Para que no se deshidrate es muy importante beber, especialmente en verano o los

Los mejores juguetes

Mejores juguetes según la edad: Recién nacidos hasta un año Es recomendable que elijas juguetes de colores brillantes, peso ligero, atractivos a la vista, al tacto y al oído del bebé: libros de tela, de plástico o de cartón; bloques grandes, sonajeros, animales, muñecas o pelotas, móviles, tableros de juego para bebés, juguetes flotantes y juguetes que pueda abrazar. Entre

Reduce al mínimo las estrías

  ¿Quieres reducir al mínimo el riesgo de que te aparezcan estrías como consecuencia del embarazo?  Sigue nuestros consejos: Aplícate una crema hidratante cada día para mantener tu piel flexible. Bebe tanto líquido como puedas para prevenir la sequedad de la piel. Come fruta y verdura, y al menos dos raciones de pescado azul a la semana. Evita los baños

Noticias breves de interés

Noticias beves de interés para que estés siempre bien informada –Nueve de cada 10 parejas que tienen problemas de infertilidad y tratan de que la mujer quede embarazada, padecen síntomas de depresión, lo que puede dificultar el proceso para tener un hijo, dado que la salud psicológicas es «determinante» para el éxito de los de fertilidad. Así lo ha afirmado la psicóloga

Amor eterno entre mamá y bebé de 12 a 18 meses

La relación entre la madre y su bebé no es fácil de describir. No hay forma de manifestar con palabras los sentimientos y la emocion que te embarga, cada vez que miras a tu bebé. A medida que el pequeño va creciendo debes preparate para lidiar con una persona nueva. Ya no es parte de ti y no depende las

Consejo sobre nutrición y hábitos diarios (II)

(Segunda parte). Si tu pequeño sigue nuestros consejos sobre alimentación y hábitos encontrará el equilibrio perfecto para conseguir una buena salud. 4. Glúcídos, La mejor fuente de energía. Generalmente no comemos suficientes glúcidos como cereales, arroz, pastas, patatas o pan. Los glúcidos deben aportar más de la mitad de las calorías que un niño necesita cada día, y es importante incluir

Recetas para niños: Pastel de pan, jamón y queso

 Un pastel muy sabrozo y nutritivo. Muy sencillo de realizar. INGREDIENTES: 1 bote de leche evaporada ldeal 1 pan de molde grande cortado en rebanadas. 200 gramos de queso Camembert. 300 gramos de jamón cocido en lonchas. 4 huevos mantequilla, sal, pimienta azúcar. PREPARACIÓN: Quita la corteza de las rebanadas de pan. Unta un molde de plum-cake con mantequilla y

Dudas y preguntas en el embarazo

Te contestamos a ciertas dudas que se te pueden generar en el embarazo. Tengo hipotiroidismo, lo heredará mi bebé: La clave está en que lleves un control exhaustivo y correcto de tu funcionamiento hormonal. Si tu endocrinólogo te ha pautado un tratamiento y lo sigues bien, no tiene por qué haber problemas. El hipertiroidismo y el hipotiroidismo, en sí mismos, no son

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