Continuamos ofreciéndote una serie de sugerencias para mejorar la alimentación sana de tu hijo. A pesar de la falta de tiempo y la vorágine de todos los días, nuestra misión como padres debería ser recuperar el hábito de comer en familia y tratar de priorizar la elaboración y el consumo de comidas caseras. La segunda entrega de estos consejos, a continuación… 4. Hacer actividad física. Con el auge de la televisión por cable, que ofrece dibujitos a toda hora, y los videojuegos, cada vez los niños se vuelven más sedentarios. Debemos buscar maneras de estimular la actividad física desde pequeños,(una cosa es estimular y la otra es obligar) y la mejor forma es haciéndola en familia, teniendo una vida cotidiana activa, usando las escaleras, caminando siempre que sea posible, yendo a la plaza con los niños, andar en bicicleta y muchas ideas más que se les pueden ocurrir… 5. Tomar agua: es la mejor bebida. Si bien las ...

Los canelones de verdura son una buena sugerencia, para que los pequeños coman verdura, son sencillos de realizar y no insumen muchos tiempo. En general son aceptados por los niños. Con esta receta podrás obtener aproximadamente unos 12 canelones. INGREDIENTES: 12 panqueques 1 cebolla picada 2 paquetes de espinaca lavados y cortados en juliana fina 400 g de ricota (la puedes cambiar por jamón picado) 100 g de queso rallado y un poco más para gratinar 2 tazas de salsa blanca Aceite de oliva, sal y nuez moscada cantidad necesaria (opcional) PREPARACIÓN: 1. En una sartén saltear la cebolla en aceite de oliva. Cuando esté banda, agregar las espinacas picadas, condimentar y cocinar en su propio líquido, revolviendo para que no se pegue. 2. Cuando esté listo sacar del fuego y reservar. En un bol mezclar la ricota con la espinaca, el queso rallado y condimentar con nuez moscada y sal. 3. Con esta mezcla rellenar cada canelón. Disponer en una fuente para horno una capa ...

Primera parte. Te ofrecemos nuevas sugerencias para poder dedicarle a la alimentación de nuestros hijos la importancia que realmente se merece. Consejos para mejorar la alimentación de los mas pequeños: 1. Presentar los platos en forma atractiva. Especialmente cuando buscamos incorporar un alimento nuevo es clave ofrecerlo de manera llamativa para que “den ganas de comerlo”. Para los más chicos, ayuda presentarlos con formas de bombas, estrellas, dibujos, caritas, etc. Además es conveniente que ellos participen en la compra y preparación de la comida para sientan que también eligieron lo que van a comer. 2. Tener siempre frutas disponibles. Aprovechando que en general son bien aceptadas por los niños por su sabor dulce, tener siempre fruta fresca y limpia en la heladera incita a comerla, ya sea entera, en trozos, como ensalada de frutas, compota, helados naturales, etc. 3. Que las verduras formen parte habitual de las comidas. Como guarnición o ingrediente del plato principal, cuanto más ...

Te enumeramos 5 trucos para que todo vaya bien, mientras tu bebé está en la época de lactancia y tú ya has comenzado ha trabajar. 1. Puedes mezclarlas. Si la cantidad de leche que te extraes por la mañana no es suficiente para completar una toma, puedes mezclarla con la que extraigas en otro momento del día. Lo único importante es que las dos estén a la misma temperatura. 2. Estimula el pecho. Los masajes previos te ayudarán, así como extraértele en un lugar tranquilo o tener una foto o un objeto de tu bebé cerca.tas horas sin tomarlo y, además 3. Aprovecha el permiso de lactancia. Si puedes, escápate durante el día para dar el pecho a tu bebé o procura que te lo acerquen al trabajo. Estimulará la producción al no estar tantas horas sin tomarlo y, además, podrás compartir un momento con él. 4. No te obsesiones con su color, ni ...

Preparar la canastilla de tu bebé es un ritual en el que pones toda tu ilusión y cariño, no ves el momento en que luzca esa ropita. Hazte una lista de la ropita, los objetos y los productos que vais a necesitar y elígelos sin prisas. A pesar de la impaciencia, el cansancio y la inquietud que a veces genera la proximidad del parto, la recta final del embarazo suele ser la etapa más feliz de la futura mamá. Tener sus primeras prendas, suaves y delicadas, entre las manos provoca la más dulce de tus sonrisas al imaginar cómo será su carita y cómo te sentirás cuando le tengas sobre tu pecho. Durante la gestación habrás ido comprándolo casi todo, pero en las últimas semanas será necesario que lo revises bien para asegurarte de que la canastilla está completa. –Su primer vestuario. En estos primeros días tu bebé necesitará al menos cuatro o ...

Cuatro cerditos iban andando por el campo, muy animados y contentos. Charlaban por los codos y se contaban muchas cosas graciosas. Entre risas y piruetas, el camino se les hacía más corto. Iban a comer a casa de su abuelita.  Ella guisaba de maravilla y ya se relamían los cuatro pensando en las delicias del menú. En esto se encontraron con dos osos que venían en dirección contraria. Tenían ganas de fastidiar a alguien y se sentían muy ocurrentes, así que dijeron a los cerditos: —No sigan por este camino, que está cortado. Andan haciendo obras,estan cortando árboles, así que es mejor que den un rodeo por el bosque, ¿verdad, Osín? —aseguró el primero de ellos. —¡Desde luego! Mi amigo les aconseja bien. Además de  que no puden pasar se van a llenar de polvo si siguen por aquí —contestó el aludido. Los cuatro cerditos, tras agradecer la gentileza a ambos osos, se adentraron en el bosque, ...

Este año es muy especial para Hero Baby, pues celebra sus 25 años, y quieren compartir esta felicidad con quién más cerca ha estado este tiempo: los niños y las madres. Hero Baby quiere agradecer con sus bodas de plata la confianza depositada durante este tiempo. ¿De qué manera? Con una iniciativa muy especial. Debes coleccionar los puntos que aparecen en los productos y descargarte el cupón que encontrarás en su web, para cambiarlos por fantásticos regalos de la promoción “Con tu bebé a todas partes”, hasta el 30 de noviembre . Pero las celebraciones no terminan aquí, ya que 25 años no se cumplen todos los días. Por eso, si participas en la promoción, entrarás en el sorteo de “25 sueños” que Hero Baby ha preparado para ti y tu familia. Sólo tienes que elegir tu deseo y esperar al 7 de febrero de 2011, día en el que se escogerá a los ...

La siguiente manualidad, es muy sencilla  y divertida de realizar, ideal para hacerlo con tu pequeño y dárselos a sus amiguitos en el día de su cumpleaños. Juega con los colores, de las cartulinas, cintas, tarjetitas, papel… y obtendrás uno lindos souvenirs que le encatarán a los más pequeños. Necesitarás los siguientes materiales: Cartulina Papel de seda al tono de la cartulina Cintas Adhesivo vinílico Tijera de picos Cómo debes realizarlo: 1.Realizar un cilindro con la cartulina y unirlo con el adhesivo vinílico. Cortar con la tijera de picos en el papel de seda una pieza que envuelva por completo al cilindro y que de los extremos sobre por lo menos 5 cm de cada lado. 2. Cubrir de esta manera el cilindro y anudar uno de los extremos. Introducir golosinas y atar el extremo restante. Por último en cartulina recortar tarjetitas con la tijera de picos y escribir en ellas el nombre del ...

Un niño curioso es un niño sano. Después del primer año permitirle explorar (con cierta supervisión) es importante para su desarrollo cognitivo y para que vaya conociendo los límites que le ofrece la realidad. • Les encanta intentar descubrir lo que no se ve. Es decir, hurgar dentro de todas las cajas, cajones, esquinas y agujeros de la casa (ojo, que a algunos les fascina también el inodoro). • Es el momento, si es que no lo hemos hecho ya, de proteger todos los enchufes y los cajones donde almacenamos cubiertos o productos tóxicos y medicamentos. Estos últimos es mejor ponerlos a una altura a la que nunca llegue el chico y bajo llave. Realiza ésta propuesta que te aseguro le encantará: Usa una caja de cartón con tapa, preferiblemente en forma de cubo. En la parte superior de la caja, o en la tapa, haz un agujero no muy grande, lo justo para que quepa su mano y ...

Hay muchos niños de madre española y padre extranjero, o a la inversa, que a su vez, van a un colegio bilingüe, en el que tienen todas las materias en inglés y en castellano. La experiencia muestra que los niños trilingües y cuatrilingües se desarrollan bien. Y es correcto que tanto mamá y papá le hablen en su propio idioma, tratando de no mezclarlos, porque tener cada idioma netamente asociado con una persona o situación lo ayudará a aprenderlos de forma diferenciada y sin mezcla. Como la situación real en esos casos, es trilingüe, es importante que al cambiar de idioma se destaque que son lenguas diferentes diciendo: «Ahora hablamos en español», «ahora hablamos en alemán», ahora hablamos en inglés, etcétera. Normalmente, al principio, el niño progresará en cada lengua más lentamente que los que tienen un sólo idioma. No hay que preocuparse, porque su aprendizaje se equiparará al resto de sus ...