Tu metabolismo es más acelerado y el del bebé no distingue la noche del día, por lo que mientras tú quieres dormir, él puede juguetear con el cordón umbilical. Los motivos sobran para no dormir bien: ganas de ir al baño o simplemente el nuevo tamaño del útero ya no te permite acomodarte como antes en la cama Te aconsejamos que pruebes lo siguiente: 1. Actívate. Siempre con la aprobación de tu médico, haz ejercicio con regularidad; irás más cansada a la cama y evitarás los calambres. 2. Relájate. Acuéstate y lee, haz ejercicios de respiración (inhala por la nariz exhala por la boca profunda y lentamente durante unos minutos), medita o toma un breve baño calentito; la idea es eliminar la tensión muscular y mental. 3. Aliméntate para dormir. Esto significa evitar los condimentos, las grasas, los ácidos, pues provocan molestias digestivas. Y deja pasar al menos dos horas entre la cena y ...

El ultrasonido ha sido hasta hoy una herramienta clave para conover el desarrollo intrauterino de tu bebé, con el equipo 4D, podrás observar los movimientos de la criatura en tiempo real!  ¡Cómo en una cámara de video! Es útil para... Confirma el embarazo antes que el equipo convencional Permite actuar ante amenaza de aborto. Facilita el diagnóstico temprano de embarazo ectópico (fuera del útero). Precisa la edad gestacional y el sexo del bebé, y permite actuar ante probables retardos severos del crecimiento intrauterino. Reflejo óptimamente olterociones corno placenta previa. Confirma embarazos múltiples y la presentación de los bebés. Descarto malformaciones del tubo neurcil, labio leporino y paladarhendido, incluso defectos cardíacos y anomalías cromosómicas. Corrobora muerte intrauterina. Muestra anormalidades uterinas y pélvicas. Te permite observar sus reacciones al hablarle, ponerle ...

Primera parte de una serie de mitos que debes desterrar, hay muchas creencias falsas en todo los relacionado con la nutrición en el embarazo, que incluso pueden llegar a ser perjudiciales para ti y para tu bebé. 1.”Tengo que comer por dos” FALSO. Ni se te ocurra multiplicar la ingesta porque estás embarazada. La dieta se debe ajustar a ciertas necesidades que van cambiando ,i medida que el bebé crece. Estas necesidades varían poco respecto a las de una no gestante, aunque depende de cada persona. Vigila tu peso y no engordes más de 12 kilos ni menos de 5. Si aumentas un poco más, tampoco te alarmes (es preferible ganar más peso que alimentarse mal), pero recuerda que una embarazada con sobre-peso excesivo tiene más probabilidades de sufrir hipertensión o diabetes. Además, cuanto más grande sea el niño, más peligroso será el parto. La experta aconseja “comer pensando en el bebé, ...

Segunda parte. Continuamos hablando sobre la salud y nutrición infantil Alimentos necesarios: La combinación de las necesidades nutritivas para el mantenimiento y el crecimiento del organismo hace que sea muy importante realizar una dieta balanceada y equilibrada. Las legumbres, las verduras y las frutas deben ser abundantes ya que son la principal fuente de vitaminas y minerales. La leche, ya sea en forma directa, o a través de sus derivados como el queso y la mantequillas, aportan gran cantidad de proteínas, grasas, sodio y calcio. La leche, además, es la principal fuente de calcio, mineral indispensable para el crecimiento y fortalecimiento de los huesos, por lo que su aporte debe ser mayor que en otras etapas de la vida. El aporte de proteínas debe ser cubierto mediante huevos, carnes rojas, carnes blancas y pescado. Qué se debe evitar: Se deben evitar los hidratos de carbono (azúcares) simples, tales como se encuentran en los chocolates, ...

Muchas son las preguntas y dudas que nos llegan sobre este tema que tanto preocupa a los padres, por eso te brindamos esta información: Uno de cada tres bebés, aproximadamente, nace con un soplo en el corazón. Normalmente, este problema no tiene más trascendencia y se corrige de forma natural, pero existen pruebas que ayudan a verificar que no hay ningún trastorno subyacente. Para más información sobre los soplos cardíacos puedes visitar la página web de la Asociación Española de ...

Los bebés de 16 meses son los que, estadísticamente, tienen más probabilidades de sufrir accidentes, según una investigación desarrollada en Estados Unidos que estudió más de 23.000 casos de accidentes en niños menores de cinco años. El mayor índice se registró en pequeños con edades entre 15 y 17 meses, y los principales accidentes fueron la ingestión de cuerpos extraños, las caídas y las quemaduras. La estadística refleja las particularidades de esta etapa del desarrollo, ya que a los 16 meses los niños están en una fase en la que se sienten relativamente seguros de sí mismos y tienen una gran curiosidad, pero aún no son conscientes de los peligros potenciales que les ...

Primera parte. El cuidado de la alimentación en la niñez es fundamental para asegurar el crecimiento de un niño sano y fuerte. Por otra parte, la mayoría de los gustos y hábitos alimenticios se forjan en esta edad, por lo que educar a su hijo para que se alimente correctamente es una tarea que rendirá frutos beneficiosos a lo largo de toda su vida futura. La nutrición en la infancia debe cubrir dos necesidades: la del mantenimiento del organismo y la del crecimiento. La alimentación correcta en la infancia se puede valorar a través de 2 aspectos distintos, uno de los cuales podemos llamar estático, que podemos apreciar en cualquier momento, y otro dinámico, que sólo se puede valorar con el paso del tiempo. Desde el punto de vista estático, si la alimentación es insuficiente se apreciarán signos de desnutrición en el niño, mientras que si la alimentación es excesiva será un ...

Consejos útiles para ayudar a tu bebé, en este momento tan irritante y desesperante para ellos: –No permitas que tu bebé esté en un ambiente demasiado caldeado, porque ello puede favorecer el picor. --Evita vestirle con prendas de lana o fibras sintéticas. –No uses detergentes biológicos para lavar la ropa y recurre sólo a jabones y geles hipoalergénicos para el baño. –Prueba a ponerle guantes de algodón por la noche para evitar que se rasque. – El pediatra puede recetar un jarabe antihistamínico para evitar el rascado nocturno. –Acaricia suavemente o roza la piel de tu bebé con leves toques para calmar el picor. Enséñale a hacerlo él mismo, en lugar de rascarse. –Controla los ácaros del polvo doméstico limpiando el polvo y pasando la aspiradora regularmente. Y si es posible, sustituye todas las moquetas y las alfombras por suelos duros. También puedes meter los juguetes blandos durante varias horas en el congelador para matar a los ...

Tercera parte. Continuamos dándote pequeños datos de cuándo estará mi hijo listo para aprender a.… los padres generalmente nos ponemos nerviosos o ansiosos, frente a estas cosas. 7…utilizar cuchillo y tenedor? Los niños de un año son capaces de sujetar una cuchara, pero les cuesta utilizarla para comer solitos sin que nadie les ayude. A los dos años, ya son capaces de comer con la cuchara, pero no es hasta los tres años que pueden lidiar con dos cubiertos (uno en cada mano); el cuchillo viene después. Aprender a utilizar el cuchillo y el tenedor es algo difícil, ya que las dos manos están haciendo algo distinto. Hazlo tu misma primero para que él vea como se hace. 8…. lavarse los dientes? Los pequeños de uno o dos años suelen morder su cepillo de dientes, pero no son expertos en utilizarlos para lavarse los dientes. Puede que a los dos años sean capaces de ...

Cómo siempre te damos algunos pequeños consejos que te serán muy útiles: Adiós a las estrías, sin dolor: Quédate con este nombre: biodermogénesis; es la nueva técnica, desarrollada por científicos italianos, para acabar con las temidas estrías. Aunque lo parezca, no es una técnica más, la gran novedad que presenta reside en que la biodermogénesis ni deja marcas, ni produce dolor ni efectos secundarios. Así lo demuestra un estudio publicado en el Congreso de la Unión Internacional de Medicina Estética celebrado en Roma, en el que se han evaluado los efectos de esta alternativa en más de 2.000 pacientes. Puedo usar el ordenador: Si puedes. Numerosos estudios han concluido que no existe ningún riesgo de malformación o aborto espontáneo si la mujer embarazada trabaja con ordenador. Eso sí, no se recomienda permanecer sentada mucho tiempo delante de él para evitar el sedentarismo. Puedo comer sushi: No conviene. Tanto el sushi como el sashimi, al ser alimentos con ...