5 maneras de mantenerse en forma durante el embarazo: 1.Camina siempre que puedas. Es gratis, divertido y una manera de hacer ejercicio mientras te relajas respirando aire puro. 2. Nadar. Tonificarás tus músculos, aumentarás tu resistencia para prepararte para dar a luz y al mismo tiempo te relajarás. Además, en el agua no notarás el peso de la barriga (que
Primera parte. Te ofrecemos una serie de trucos y comentarios muy positivos que han utilizado varias mamás para el cuidado de sus bebés, en distintos aspectos 1. Invierte en una mochila portabebés. «Comprar una buena mochila portabebés fue la mejor decisión que pude tomar. Podía llevar a mi bebé conmigo en todo momento y evitaba así que llorase. Además, me
La alimentación es fundamental en el crecimiento y desarrollo de todo niño, por eso hay que enseñarles a comer sano desde que son pequeños. Tenga en cuenta los siguientes aspectos, que marcarán la conducta gastronómica de su hijo: • El niño debe contar, desde bebé, con una alimentación variada. • Las preferencias de los chicos cambian con el
