noviembre 19, 2010

Signos de molestia frente a los masajes

Al empezar el masaje, el bebé tiene que estar receptivo y nosotros, atentos a las señales que él nos va a manifestar. Observarlo y estar pendientes de la comunicación no verbal es imprescindible para que la experiencia sea gratificante: si dejamos de captar su atención, notamos cambios en el color de su piel, o si el bebé empieza a chupar

Ejercicios para practicar en el posparto

Estos ejercicios  suaves y precisos te ayudarán a cuidar tu postura y recuperarte de los cambios provocados por el embarazo: Abdominales Rodar desde la Pelvis: Sentada con las piernas extendidas hacia delante al ancho de las caderas. Inspirar en la posición inicial y exhalar flexionando totalmente la columna formando una letra C. Inspirar rodando hacia atrás hasta la mitad del

Scroll al inicio