Ayer hablamos sobre los consejos que deben seguir los padres ante un niño que acaba de ser adoptado. Pero olvidamos mencionar que los padres también deben seguir ellos mismos una serie de consejos, para su autocuidado. A continuación veremos algunos consejos que servirán a los nuevos padres adoptivos: •    No hay que olvidar que debe cuidarse usted también. La situación emocional del niño, unida al hecho de que los padres adoptivos deben enfrentarse a situaciones complejas, puede ocasionar problemas de fatiga, estrés y depresión. •    Consulte con un especialista si tras un año de convivencia el pequeño sigue mostrando signos de inadaptación o alguna conducta extraña. Puede tratar de ponerse en contacto con alguna de las numerosas asociaciones de padres con hijos adoptados, en ellas puede intercambiar experiencias y opiniones. Las administraciones de las distintas Comunidades Autónomas también cuentan con servicios de apoyo para los padres adoptivos. •    La cuarta parte de los ...