Dilín! ¡Dflín! ¡Dilín! íDflín!
Cuando los Habitantes del Bosque se despiertan, parpadean inquietos, levantan la cabeza y aguzan el oído para escuchar mejor.

¡Dilín! ¡Dilín! íDflÍn! ¡Dilín!

¿Qué sucede? ¿Quién hace tanto ruido? ¡Un despertador como ése jamás se había escuchado en el bosque!
-No os preocupéis -dice Cuervo-. Iré a ver qué pasa. ¡Volveré en seguida!
Levanta el vuelo y aletea en el aire hasta que advierte que el sonido proviene de un lugar poblado de bambúes.

-¡Gra, gra! Lo digo y lo repito. ¡Gra! ¡Liebre es quien está alborotando! Oye Liebre -la regaña, dejándose caer al suelo-, ¿qué estás haciendo?

-¿No lo ves? -replica Liebre-. Estoy tocando esto -y golpea con martillos de madera unas botellitas que tiene ante ella-. Yo no tengo un órgano de verdad, de modo que los ratones me ayudaron a juntar esas botellas. Les he puesto agua dentro. en unas más, en otras menos, de manera que cada botella tiene su propio sonido. ¡Escucha! ¿No es hermoso? ¡Dín, don, ton, ton, ton! Es una marcha nupcial. La compuse yo. Se titula: «Larga vida y felicidad a los esposos. y que tengan muchos bebés.»

-Muy bonita. Pero, ¿a quién se la dedicas?
-¡Cómo! ¿No lo sabes? Mirlo se casa hoy con su novia. ¡Ah! ;Aquí llegan! ¡Hazte a un lado!
Todos los Habitantes del Bosque van vestidos con sus mejores galas y se han alineado al borde del camino mientras la procesión nupcial avanza con mucha solemnidad.
Rata Negra va delante. El novio viste de negro y la novia luce una hermosa y delicada cola que los abejorros llevan en volandas.
Los ratones han esparcido flores perfumadas a lo largo de todo el camino, Liebre toca su música y los herrerillos cantan a coro:

Que sean felices,
es lo que hemos pedido; que coman perdices
y pichones en el nido.

En medio de tanta alegrían han servido un banquete en una mesa al aire libre. Tan larga es, que no han podido encontrar un mantel que la cubra del todo. Es decir, sí que hay un mantel lo suficiente grande como para cubrir la mesa, pero pertenece a las Hermanas Ratitas, y ellas no han querido prestarlo para esta ocasión.
—Se utilizará —dicen— sólo cuando una de nosotras se case.
Lo cual significa nunca. porque son tan felices siendo unas solteronas que el pensamiento de casarse no ha pasado nunca por sus cabezas.

Finalmente, han sido necesarios cinco manteles para cubrir la mesa y todo queda muy bonito. Rata Negra se levanta y propone un brindis: “¡Viva los novios!”Qué sean muy felices.
         

Extraída: Libro Historias del Bosque

Ya sabes que si el segundo o tercer trimestre de tu embarazo coincide con la época de gripe (entre noviembre y marzo) debes vacunarte. Pero ¿sabrías distinguir entre un catarro y la gripe? La Asociación Española de Pediatría te lo pone más fácil:

Síntomas de la GRIPE:

• fiebre alta entre 38 -39°C
• Duración larga entre 1 a 2 semana
• Dolores intensos de cabeza
• Congestión nasal
• Tos seca
• Dolores abdominales y osteoartículares

Síntomas del CATARRO:

• No hay fiebre o es moderada
• Corta duración, no mas de una semana
• Dolores de cabeza leves o ocasionales
• Goteo nasal y estornudos
• Tos seca en forma ocasional.

Segunda parte. Continuamos con nuestra recopilación sobre las preguntas sobre la nutrición infantil.

3. Mi hijo llora bastante desde hace unos días y el pediatra me ha dicho que tiene el cólico del lactante. ¿De qué se grata?

El cólico del lactante es muy común en los primeros meses de vida. Aproximadamente el 40% de todos los lactantes tienen cólicos. Estos suelen iniciarse entre la tercera y la sexta semana de vida y remiten espontáneamente cuando el bebé tiene unos 3 meses de edad. Si un bebé sigue llorando excesivamente después de cumplir 3 meses, es posible que padezca otro tipo de problema de salud.
En general suele tratarse de bebés sanos que lloran con mucha frecuencia de manera intensa e inconsolable durante tiempos prolongados (varias horas seguidas). Las causas que lo provocan son múltiples: excesiva producción de gases, digestiones difíciles e incluso ansiedad por parte de la persona a cargo del niño.
El pediatra recomienda a estos lactantes una leche anti-cólico para mejorar el confort intestinal. En caso de que estén siendo alimentados con leche materna pueden seguir con ella.
El cólico del lactante remite por sí solo al cabo de unos meses y no tiene consecuencias negativas para la salud del bebé más allá de las molestias que sufre, que le hacen llorar en exceso, por lo que no debes preocuparte. Eso sí, requiere una gran dosis de paciencia.

4. ¿Cuándo puedo empezar a dar a mi niño carne roja?

La carne es muy importante para la alimentación del bebé por su elevado contenido en proteínas y su riqueza en vitaminas del grupo B y hierro.
Sin embargo hay que tener en cuenta que un consumo excesivo de proteínas durante los primeros años de vida tampoco es deseable. El bebé debe tomar carne en cantidades adecuadas para evitar una sobrecarga de proteínas y ayudar a mantener un óptimo equilibrio nutricional.

Normalmente la carne se empieza a introducir en la alimentación del lactante a partir de los 6 meses. Lo mejor es comenzar por las carnes blancas, que son carnes con menos cantidad de grasa, como el pollo y el pavo. Al principio, dándole muy poca cantidad: unos 10-20 gramos y sin piel. Se puede añadir al puré de verduras y triturarlo. A continuación se introducen las carnes rojas, que tiene más grasa y colesterol, como la ternera, la vaca o el cordero.
Recuerda siempre seguir las recomendaciones de tu pediatra.

Recomendado para niños apartir de un año.  Consejos útiles: Para evitar que las legumbres produzcan gases se puede añadir unos cuantos granos de comino al hervir.

INGREDIENTES:

• 500 gramos de lentejas
• 100 gramos de arroz
• 2 cebollas picadas
• 2 zanahorias cortaditas en cuadraditos
• 6 tomates sin semillas cortados en cuadraditos
• 2 hojas de laurel
• 1/4 taza de aceite de girasol
• 1 diente de ajo
• sal y pimienta

PREPARACIÓN:

1. Colocar las lentejas en un recipiente con agua. Dejarlas en remojo durante un día.
2. Escurrir las lentejas y colocarlas en una olla con agua limpia. Añadir las zanahorias, el arroz y las hojas de laurel. Cocinarlas hasta que hiervan, 40 minutos aproximadamente.
3. Calentar en una sartén el aceite. Colocar las cebollas y dejarlas hasta conseguir un color transparente. Incorporar las cebollas a las lentejas, revolver bien, Cocinar la preparación manteniendo la ebullición durante 10 minutos.
4. Agregar los tomates picados sin semillas y el ajo. Condimentar con sal y pimienta a gusto. Dejar cocinar 10 minutos más. Servir caliente.

Sin duda que muchas veces los niños tienen algunos hábitos extraños, que suelen ponernos en una situación incomoda. Una de ella: es jugar con el dedo. Suele ocurrir que: Si no esta jugando con el dedo hurgándose el ombligo, se está tocando sus genitales o se está hurgando la nariz.

Debes tener presente que:

Tu hijo no es consciente de la importancia del comportamiento social adecuado en cada momento, así que normalmente, en estos casos, lo único que necesitas es explicarle que hay un momento y un lugar para hacer lo que está haciendo y ¡ese no lo es! Distráelo o ignóralo si sigue sin hacerte caso. Hurgarse la nariz o jugar con sus genitales es algo que suelen hacer para llamar la atención, así que préstale atención y muestra que estás contenta ¡cuando está más de 10 minutos con sus manos fuera de sus pantalones!

¿Cuando es necesario pedir ayuda? Si ves que se toca en exceso porque se siente incómodo o le molesta, acude al médico o al pediatra para tranquilizarte y ver que no haya ningún problema.

¿QUE SIGNIFICA? Es una reacción alérgica a una proteína presente en la saliva de perros y gatos. Los síntomas incluyen: ojos irritados, sarpullido, estornudos y asma. Cuando los animales dejan restos de piel, saliva y pelo, el alérgeno se acumula en paredes, alfombras, muebles, ropa de cama y prendas de vestir.

¿QUIÉN LA PRESENTA? Se calcula que en España hay unos 10 millones de personas alérgicas, de las que un 25% convive con animales en casa. Los niños pequeños que ya presentan otras alergias son más susceptibles de desarrollar ésta, atraque algunos expertos apuntan que un contacto temprano con mascotas podría ayudar a inmunizarles contra las alergias en la vida adulta.

¿CÓMO SE TRATA? Una reacción grave puede requerir medicación antiasmática. Para minimizarla exposición de tu hijo al alérgeno, lo mejor es que cepilles a tu mascota fuera de casa, le laves el pelo con jabón dos veces a la semana y le rocíes con un acondicionador en spray. Mantén a los animales lejos del mobiliario y de la habitación de tu pequeño y considera la posibilidad de instalar un purificador de aire.

¿SE PUEDE PREVENIR? Si la reaccióni es grave, tal vez tengas que buscar una nueva familia para tu mascota, porque una exposición continuada al alérgeno puede hacer que tu hijo acabe desarrollando asma.

¿QUIÉN ME PUEDE AYUDAR? Visita la casa del alergico.com o consulta a un alergólogo.

En que se basa la Técnica de estimulación prenatal: Haptonomía

■ ¿Qué es?: Estudia las relaciones afectivas entre los seres humanos por medio del contacto que ellos llaman psico-táctil, que permite el pleno desarrollo de las facultades del bebé. El acompañamiento, que dura todo el embarazo, favorece la vivencia del nacimiento y continúa durante el primer año de vida para estimular además los primeros meses de vida del niño.

■ Estrecha la relación familiar, favorece el desarrollo del bebé y de su seguridad y hace que los padres se impliquen más activamente durante la gestación. También tiene beneficios añadidos para mamá, ya que disminuye las molestias típicas del embarazo, reduce los partos prematuros, facilita el parto y combate la ansiedad.

■ ¿Qué se necesita?: Los padres practican lo que se llama el Acompañamiento Haptonómico Perinatal. Este contacto especial activa en los músculos, ligamentos y articulaciones de la persona contactada un cambio en su tono muscular. Eso produce una mayor elasticidad de los tejidos y facilita el bienestar general.

■ ¿Cómo se practica?: Las sesiones están guiadas por un profesional y se realizan de forma individual. Después se puede practicar lo aprendido en casa. Comienzan sobre el quinto mes de embarazo, en cuanto la madre nota con nitidez los movimientos de su bebé.

■ Sesiones: El curso se adapta a cada pareja. Lo habitual es una sesión de unos 30 minutos cada dos o tres semanas hasta el parto. Un mínimo de ocho bastan. Los padres continúan los ejercicios en casa. Consulta precios a través del fax: 976 27 71 17.

Primera parte. Si quieres que tu hijo adquiera lo antes posible el gusto por alimentarse correctamente, la primera regla de oro es: la coacción no da buen resultado.
Prepárale platos apetecibles y preséntaselos en un marco familiar relajado y agradable. Encontrarás innumerables libros de cocina para niños que pueden ser una fuente inagotable de ideas divertidas para que le prepares los platos más nutritivos presentados con mucha imaginación.

Y recuerda que en nuestra sociedad solemos comer bastante más de lo necesario. Nuestros consumos diarios son entre un 20 y un 50 % superiores a nuestras necesidades teóricas. Así que es posible que un niño que tenga suficiente con lo necesario nos puede parecer que come
muy poco. Si se encuentra bien y crece correctamente no debes preocuparte si tienes la sensación de que come poco.

Te enumeramos 20 recomendaciones:

1. Cuando empiece a comer solo, empieza dándole los alimentos que pueda sujetar con sus propias manitas (plátanos, cereales). De este modo le resultará más fácil comer y provocará menos “desastres” que si le das de comer con cuchara.

2.Fomenta su autonomía. Tu pequeño necesita cierto tiempo para practicar y desarrollar sus habilidades.Los pequeños éxitos diarios contribuyen a reafirmar su confianza en si mismo.

3. Ignora sus torpezas y la suciedad que inevitablemente provocará cada hora de comer, forman parte del proceso de aprendizaje. Si lo prefieres, coloca unos periódicos debajo de su sillita para que sea más fácil recoger.

4. Si tu pequeño tiene la costumbre de comer muy deprisa, explícale que debe hacerlo despacito. Puedes ralentizar su ritmo dándole conversación entre cucharada y cucharada, creando una atmósfera distendida y poniendo pequeñas cantidades en su plato. Explícale que es necesario masticar poco a poco para que la comida le siente bien.

5. Concédele una parte de la responsabilidad en la elección del menú diario y respeta, eso sí, su elección. Por ejemplo, pídele que decida entre dos legumbres que tu le propongas. Puedes aprovechar para explicarle cuáles son sus propiedades y que le ayudarán a crecer más rápido.

En que se base la técnica de estimulación prenatal: Método Babyplus

■¿Qué es?: Es un sistema que permite estimular el desarrollo cerebral del bebé durante el embarazo, gracias a la emisión de sonidos científicamente diseñados, y que son semejantes al latido del corazón de la madre.

■ “El bebé puede escuchar claramente los sonidos rítmicos, de forma que aprende a discriminar los sonidos propios de la madre de los de BabyPlus, lo que hace que su capacidad de memoria aumente para el resto de su vida” asegura Ramón 011é, fundador del método Crianza Natural.

■ ¿Qué se necesita?: Basta con colocar en el abdomen de la madre la unidad que incluye un microchip y altavoces para el sonido. Se compone de 16 lecciones o programas de audio. Cada lección se reproduce durante una hora, dos veces al día, durante siete días consecutivos.

■ ¿Cómo se practica?: El sistema se pone en funcionamiento durante una hora por la mañana y otra por la tarde, y la madre puede continuar con su actividad normal con el sistema en marcha.

■ Sesiones:Las lecciones de BabyPlus deben iniciarse entre la semana 181 y 32a (cuatro y ocho meses).www.crianzanatural.com

–¿Cuales son las propiedades de la leche extraída? La leche materna mantiene los mismos nutrientes cuando está recién extraída que cuando ya ha pasado un tiempo desde la extracción.

El tipo de envase, el tiempo de almacenamiento y la posterior descongelación son un factor importante. Puede ser que haya una pequeña pérdida de nutrientes, pero, aun así, su calidad sigue siendo superior a la de la leche artificial, que no contiene inmunoglobulinas, tan importantes para el sistema inmune del bebé. Además, investigaciones recientes indican que la leche materna tiene propiedades que la protegen de la contaminación bacteriana.

–¿Se puede amamantar a un bebé adoptado?

Aunque no es fácil, algunas madres lo han logrado. Actualmente se aconseja tomar medicamentos unos seis meses antes de la llegada del bebé y estimular el pecho (con un sacaleches eléctrico doble) dos meses antes de tener al niño contigo. No obstante, hay un protocolo acelerado si no cuentas con tanto tiempo; es el de Goldfar-Newman, citado en el libro La lactancia materna, de Ma José Aguilar Cordero (Ed. Elsevier).

–¿Aguantará mas horas sin despertarse mi bebé, si le doy más leche de noche?

El bebé come en cada toma lo que necesita. Sobrecargar su estómago hará que regurgite y que esté incómodo. Si necesitara más alimento, mamaría más y obtendría más leche, pero su estómago tiene una capacidad limitada. Es normal que se despierte varias veces durante la noche para comer, independientemente de la alimentación escogida.