El yoga prenatal permite a las futuras mamás cuidar de su cuerpo, de su mente, y protegerse para recibir de forma relajada al bebé que está por nacer. Este ejercicio, que armoniza cuerpo y mente, alivia también problemas muy comunes durante el embarazo como la hinchazón, las manchas, las estrías y los dolores de espalda y de piernas. El yoga prepara a la madre para que permanezca equilibrada, positiva, intuitiva y segura durante el parto y a lo largo de su maternidad. Además, fortalece el vínculo de amor con su hijo desde el vientre. Este deporte te proporciona más elasticidad y agilidad, que vendrá muy bien cuando vayáis a dar a luz. Aumenta las posibilidades de un parto natural y una rápida recuperación, además de mantenerte tranquila y eso es muy importante ya que solemos perder los nervios durante el parto. El yoga también evita la ansiedad, refuerza la postura y ...

Desde que el niño nace está con sus padres a diario y son, sus figuras de referencia. El bebé está acostumbrado a estar con sus padres y cuando lo dejan con los abuelos o los tíos, suelen llorar ya que los consideran extraños. Esto suele pasar en torno a los seis meses. Además, conforme va creciendo y los padres se incorporan al trabajo, el bebé debe ir a una guardería o quedarse con un canguro. Esto suele ser un hecho traumático para el niño que no quiere separarse de sus padres. Los tres primeros meses son los más delicados, ya que los bebés establecen una fuerte relación con sus padres, especialmente con mamá. Ausentarse con frecuencia no es demasiado recomendable. Entre los cuatro y los seis meses la situación va cambiando. Si papá y mamá han vuelto al trabajo, el bebé tendrás más facilidad el adaptarse aunque le costará. Las despedidas ...

Cuando aún son bebés con pocos meses de vida, suelen llorar a menudo. Está comprobado que un alto porcetaje de estas veces es porque necesita calor humano, que alguien le coja, lo tenga en brazos… eso también pasa por las noches. Si los papás cogen a su hijo siempre que llore enseguida, éste podría aprender que si quiere conseguir algo, sólo tiene que llorar y, a la larga, sería “perjudicial” para los padres. Una nueva investigación recomienda resistir la tentación de responder al llanto inmediatemente para que el niño aprenda a calmarse solo. Un estudio reciente de la Universidad de Temple (EE.UU.) sostiene la idea de que es mejor dejar que el niño se calme solo y vuelva a dormirse sin ayuda. Hay bebés que duermen, sin problema, durante toda la noche mientras que otros se despiertan varias veces y comienzan a llorar mucho. Debemos tener paciencia y esperar que puedan ...

Cuando alguna pareja no puede tener hijos biológicos, siempre les queda otras vías como la adopción. La adopción internacional es un tipo de adopción por la cual un individuo o una pareja se convierten en los portadores legales y permanentes de un niño o niña nacido en otro país. Las adopciones internacionales no suelen suponen ningún problema de adaptación para los niños, aunque no todos los casos tienen porque resultar una historia perfecta. Sin embargo, educar y criar a un niño en una cultura totalmente diferente a la suya puede desembocar en un problema psicológico para ellos. Los niños pequeños tienen un alto grado de resiliencia, es decir, tienen facilidad para sobreponerse a experiencias de dolor emocional y traumas y a que sus familias adoptivas trabajan para contrarrestar las vivencias adversas vividas anteriormente. Sin embargo, esto no igual en todos los casos. Lo primero que deben hacer los padres adoptivos es ...

Cuando el niño cumple los dos años su percepción empieza a cambiar y las relaciones que antes tenía, sólo con la familia, pasan a ser secundarias. En ese momento, el niño necesita conocer a otros niños y relacionarse con ellos. El ser humano parece estar fabricado para convertirse en un ser cooperativo y, al final, termina aprendiendo el concepto de ayuda mutua. El niño conforme va creciendo aprende a compartir. Cuando está en casa y tiene más hermanitos o cuando vienen sus primos, debe compartir sus juguetes con ellos. Lo cierto es que puede costar al principio ya que el niño percibe que los juguetes son suyos y no tiene porqué dejarle nada a nadie. Sin embargo, a partir de los dos o tres años, el niño empieza a compartir sus cosas. El lugar en el que los niños empiezan a compartir es el jardín de infancia. En la guardería no ...

El momento del nacimiento le provoca una conmoción al bebé. La vida dentro del útero es muy acogedora ya que está oscuro, hace calor, se está tranquilo… un día, de repente, después de un apretón muy intenso, todo ese entorno desaparece. Ahora, el niño está expuesto a la luz, al frío, al ruido… El bebé nace, el equipo médico corta el cordón umbilical y examina al bebé para encontrar que todo esté bien. Lo pesan, lo lavan y lo envuelven en una mantita. Para la mayoría de bebés, este proceso podría hacerse con más calma, lo cual atenuaría la conmoción del nacimiento. Algunos estudios que han realizado a bebés indican que el trauma es menor si en el momento de nacer están rodeados de paz y tranquilidad en vez de ruido y agitación. La luz es necesaria en el momento del nacimiento pero una vez el bebé ha nacido, debemos bajar ...

Cuando los niños son pequeños, sólo saben pedir las cosas de una manera determinada, mediante rabietas. Una rabieta o berrinche es una forma inmadura de los niños, de expresar ira o conseguir algo que desean. Los padres debemos hacer algo frente a esto, enseñarles a los niños que esa no es la manera correcta de conseguir algo, y que lo mejor es expresar con palabras lo que quieren. Los padres debemos tratar de enseñarles que las rabietas no dan resultado, y que no nos harán cambiar de opinión. En definitiva, lo que tenemos que hacer es controlarlas. Todos los niños tienen rabietas a lo largo de su vida, que suelen comenzar con los 3 años de edad. La rabieta infantil es evolutivamente necesaria porque el niño no sabe contar qué le ocurre y los padres tienen que enseñarle a identificar su emoción y sentimientos. Algunos niños solo pierden la calma ...

Se entiende como “rivalidad entre hermanos” los sentimientos y acciones competitivas que ocurren frecuentemente entre los niños en la familia. La rivalidad entre hermanos suele tener su origen en las edades más tempranas y el conflicto se produce por el deseo de acaparar el cariño y la dedicación de los padres. Están muy relacionadas con los celos y envidias provocados por distintas situaciones. El comportamiento de los padres puede hacer que se minimicen los efectos y que esa rivalidad se vaya diluyendo, o por el contrario que aumente y se acabe convirtiendo en un problema. Los padres deben ser extremadamente cuidadosos en intentar ser equitativos y justos en los premios y castigos entre sus hijos. Es normal que entre hermanos exista cierta rivalidad, especialmente si son del mismo sexo y de edades cercanas, esto es debido a que compiten en un mismo nivel en cuanto a privilegios y obligaciones dentro del ...

No existe el campamento perfecto para los niños. El mejor campamento es el que más agrade a tu hijo. Algunos niños estarán más contentos en grupos pequeños. Otros preferirán los grupos grandes. A algunos niños les gusta la rutina, pero otros prefieren nuevas aventuras cada día. Algunos elegirán actividades deportivas, mientras otros optarán por actividades manuales. Antes de enviar a tu hijo a un campamento, habla con él, conoce sus deseos, sus gustos, y busca la mejor opción que será la que mejor se adapte a las expectativas familiares. Antes de enviar a tu hijo a algún campamento, valora su situación personal.Si ésta es su primera experiencia fuera de casa, haz lo posible para que él disfrute y vuelva contento. El miedo de enviarle a estas actividades es normal. Las noticias de accidentes relacionadas con los campamentos son frecuentes. Es normal que los progenitores desconfíen a la hora de dejar a ...

Muchos padres se quejan de que sus niños no duermen, duermen muy poco o duermen muy mal. Puede ser que sufran algún trastorno del sueño, por lo que sería recomendable visitar a un especialista para que realice el diagnóstico correspondiente o nos dé consejos para acabar con este problema. No obstante, hay muchas ocasiones en que somos los padres o los adultos que estamos a su cuidado, los que provocamos estos desajustes en el sueño de los pequeños. La frase de que “un hijo te cambia la vida”, a veces es mucho más literal de lo que nos imaginamos. Tenemos que organizar nuestra vida en función de sus necesidades, sus cuidados, sus atenciones y todo lo que ellos puedan necesitar. El sueño, es una de esas cosas importantes que tenemos que respetar en nuestros pequeños. Es inevitable que tengamos que reorganizar nuestra vida por el nacimiento del niño y que, en muchos casos, ellos ...