Posts de la categoría: Alimentación
Publicado el Domingo, 5 de Julio del 2009 por
silvia Receta nutritiva y muy fácil de realizar.
INGREDIENTES:
2 lenguados grandes
1/2 bolsa de puré de patatas Maggi
100 gramos de miga de pan
50 gramos de queso rallado.
50 gramos de mantequilla
300 ml (1 1/2 vaso) de leche
1 limon
sal
PREPARACIÓN:
Separa los lenguados en filetes, sazónalos con sal y rocÃalos con zumo de limón.
Prepara el puré de patatas con la leche, la [...]
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Publicado el Miércoles, 1 de Julio del 2009 por
silvia Estos pastelitos son muy fáciles de realizar, los podrás preparar en unos 15 minutos, y tiene unas 237 calorÃas. Esta receta es para 4 personas.
INGREDIENTES:
400 gramos de queso Philadelphia
2 sobres de cuajada en polvo
2 huevos
medio litro de leche
180 gramos de azúcar.
PREPARACIÓN:
Coloca todos los ingredientes y mézclalos bien. Ponlos a calentar a fuego lento y remúevelos para evitar [...]
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Publicado el Martes, 30 de Junio del 2009 por
silvia A partir de los ocho meses, tu bebé tendrá suficiente coordinación y destreza para llevarse alimentos a la boca. Además, sus nuevos dientecitos le permiten cortar (más no masticar) la comida. Esto no quiere decir que puede comer cualquier alimento. Dado que el bebé está aprendiendo a comer, es importante que tengas en mente su [...]
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Publicado el Lunes, 29 de Junio del 2009 por
silvia En una reciente entrevista realizada en el Reino Unido, sólo el 40% de las mujeres embarazadas dicen que su último almuerzo antes de concebir consistÃa en carne con una guarnición de verduras. Ten presente que, la carne roja está llena de hierro, y las verduras de hoja verde son ricas en ácido fólico y vitamina [...]
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Publicado el Sábado, 27 de Junio del 2009 por
silvia Ideal para que las hagas con tus pequeños
INGREDIENTES:
1 masa para pizza Buitoni
150 gramos de mozzarella
1 tarrina de salsa Napolitana Buitoni
1 calabacin
1 zanahoria
1 aceituna negra
aceite
PREPARACIÓN:
 Desenrolla la base para pizza y colócala en una bandeja de horno. Cúbrela con una capa fina de salsa Napolitana y reparte por encima la mozzarella cortada en pequeños dados.
Corta el calabacÃn [...]
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Publicado el Sábado, 27 de Junio del 2009 por
silvia Con el calor, los alimentos se deterioran con rapidez. Si quieres mantener los alimentos que vas a dar a tu pequeño, o que vas a consumir tú misma, en perfecto estado, ten en cuenta estas recomendaciones.
Sigue estos consejos que te serán muy útiles:
Escoge alimentos cuyo tratamiento asegure su inocuidad. Si son enlatados limpia bien la [...]
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Publicado el Viernes, 26 de Junio del 2009 por
silvia Es importante que desde que decidas ser madre y abandones los métodos anticonceptivos elijas bien lo que te sirves en el plato.
La importancia de los ácidos grasos omega 3:
Las grasas son necesarias en el embarazo, ya que tienen una función fundamental en la formación de membranas celulares. La placenta para sintetizar hormonas imprescindibles necesitan un [...]
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Publicado el Jueves, 25 de Junio del 2009 por
silvia Ideal para una comida fresca
INGREDIENTES:
200 gramos de arroz
200 gramos de gambitas peladas
2 huevos
4 cucharadas de mayonesa
2 cucharadas de ketchup
2 tomates
unas hojas de lechuga
aceite de oliva, sal
PREPARACIÓN:
Hierve el arroz en agua con la pastilla de caldo, hastq que este cocido, escúrrelo bien y pásalo por agua frÃa. Mézclalo con la mayonesa, el ketchup y la lechuga [...]
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Publicado el Miércoles, 24 de Junio del 2009 por
silvia INGREDIENTES:
200 gramos guisantes pelados
1/2 bolsa de puré de Patatas Maggi.
2 zanahorias
1/2 litro de leche
20 gramos de mantequilla
2 rebanadas de pan de molde
sal, aceite
PREPARACIÓN:
Raspar las zanahorias y cortarlas en rodajas.
Cocer los guisantes y las zanahorias en 1/2 litro de agua con un poco de sal hasta que estén tiernos.
Pasarlo por el pasapurés con el agua de [...]
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Publicado el Lunes, 22 de Junio del 2009 por
silvia  Te detallamos 4 superalimentos y cómo conseguir que los coma:
ZARZAMORA: Por que: Rica en vitamina E para proteger su corazón; buena fuente de antioxidantes, potasio y vitamina. Cómo conseguir que la coman: Prepara un puré con manzanas y sÃrveselo sobre queso fresco.
BRÓCOLI: Por qué: Rico en hierro, vitamina C y beta carotenos. Cómo conseguir que la [...]
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