Durante los tres primeros meses de vida del bebe, estarás tan ocupada en el cuidado de tu niño, que no tendrás tiempo ni para cocinar, y si tienes un hueco, a veces estas tan cansada que no tienes ganas, solo quieres dormir.
Pero tendrás hambre, y más si estas amamantando. Necesitaras alimentos fáciles de preparar, y además nutritivos.
Durante los tres primeros meses de maternidad, tendrás que asegurarte de estar alimentándote bien, por tu salud.
Date tiempo para recuperarte físicamente después del parto, y establece la maternidad como prioridad, antes de comenzar cualquier tipo d dieta.
Puede ser que te mires al espejo, y te empiece a dar complejos, pero debes ser amable contigo misma, ya que el embarazo y paro, es una etapa físicamente muy cansada para una mujer, y poco a poco, recuperaras tu figura.
Debes tener en cuenta que el bebe había ocupado una parte de tu cuerpo, los órganos se habían ...
Seguro que te habrán comentado que la naturaleza de padres viene inmediatamente. Como todas las madres, instintivamente, sabemos que debemos hacer nada mas vemos la mirada de nuestro bebe. Y eso es absolutamente cierto, por lo menos, en un promedio de cinco de seis mujeres. Sin embargo, para el resto de nosotros, el buceo en el mundo de la maternidad es una experiencia tumultuosa, llena de felicidad y de inmensa alegría, pero también con episodios de duda, ansiedad, e incluso desesperación.
Los tres primeros meses de vida del bebe, es probablemente la mas emocional y físicamente exigente, que nunca hayas tenido en tres meses. Estar preparado puede hacer que recorrer este largo camino, sea mucho más llevadero.
La maternidad y la vulnerabilidad
La vulnerabilidad se siente durante el embarazo, y no lo puedes comprara con el momento en que tienes un pequeño indefenso entre tus brazos. Sientes que debes proteger al máximo al ...
Algunos aspectos que deben tener en cuenta los papás primerizos, al momento de darle el biberón. Preparar el biberón es fácil, pero tenéis que tener en cuenta los siguientes aspectos también:
1. Prepara el biberón justo en el momento antes de dárselo.
2. Como hay muchas marcas de leches infantiles en el mercado, lee atentamente el modo de preparación en cada caso y las medidas que debes añadir, ya que pueden cambiar de una marca a otra.
3. No es conveniente guardar la leche de una toma a otra, porque existe riesgo de contaminación bacteriana.
4. No hay que ser demasiado rígido con el horario de las tomas, al igual que cuando se da leche materna. Cuando el bebé tiene hambre lo hace saber. Sí que es cierto que debe comer cada 3-4 horas, al principio, y luego ir espaciando las tomas.
5. En cuanto a las tetinas, existen en el mercado diversos tipos, encuentra ...
Si eres una mamá primeriza, no te preocupes en pocas semanas serás toda una experta. Te damos como realizar un cambio de pañales en 6 pasos y como mantener siempre impecable su colita.
1. Fundamental, lávate las manos. Hazlo antes de cada cambio de pañales y conviértelo en una rutina. Nunca sabemos qué han tocado nuestras manos y a su piel le conviene evitar el contacto con sustancias irritantes.
2. Limpia la zona a fondo. Retira las heces hacia atrás con el mismo pañal o con una toallita. Es importante hacerlo así para evitar que los restos de heces entren en contacto con la zona genital. Esto es especialmente importante si se trata de una niña. A continuación límpiale con las toallitas. Si está muy sucio lávale bien con una esponja empapada en agua jabonosa y aclárale bien para que no queden restos de jabón que podrían causarle irritación.
3. Sécale bien. Antes ...
Primera parte. Te ofrecemos una serie de trucos y comentarios muy positivos que han utilizado varias mamás para el cuidado de sus bebés, en distintos aspectos
1. Invierte en una mochila portabebés.
“Comprar una buena mochila portabebés fue la mejor decisión que pude tomar. Podía llevar a mi bebé conmigo en todo momento y evitaba así que llorase. Además, me sentía mucho más próxima a él y me permitía sentirme más útil al poder ir haciendo las tareas de la casa. No es de extrañar que los estudios demuestren que los bebés africanos lloran menos que los occidentales, ya que sienten el contacto materno que tanto necesitan durante los primeros meses”.
2. Mece a tu hijo boca abajo.
“Coloca a tu bebé sobre tu brazo, con la cabeza mirando al suelo, la palma de tu mano en su pecho y sus piernas a ambos lados de tu codo. A los recién nacidos les ...
Dejando al margen cuestiones más filosóficas y profundas. En el sentido que pueda ser la voz interior de cada persona la que indique el mejor momento para afrontar la maternidad, hay ciertos criterios psicológicos que pueden ser tenidos en cuenta a la hora de valorar cuándo ser madre.
– Con respecto a la edad, un rango ideal parece entre los 27 y los 32 años, pues la mujer ya ha adquirido cierta madurez.
– Además, hay que tener en cuenta otros elementos, como el estatus social, las expectativas laborale que cada día son más exigentes y competitivas, la situación familiar, la situación económica, situaciones personales de cada uno…
– Otros factores son: conocer a la pareja con más profundidad; haber tenido experiencias vitales importantes; poseer una mayor confianza en sí misma; sentir la necesidad de ser madre; sentirte preparada para un cambio importante en tu vida; la situación económica ha alcanzado un nivel ...
Siempre queremos lo mejor para nuestros hijos, pero a veces como padres ( muchas sin darnos cuenta) nos olvidamos de pequeñas cositas que harán de tu pequeño una persona más feliz, y estará mas preparado, para enfrentar mejor el futuro.
1. Quererlo como individuo único e irrepetible, cada niño es diferente con sus defectos y virtudes. Se consigue a través de un conocimiento profundo de su personalidad. Es importante conocer sus miedos, dificultades, deseos, emociones, capacidades e incapacidades, entre otros aspectos.
2. Educarlo como un ser social: Inculcarle valores como la obediencia, el cariño hacia los padres, el respeto a sus profesores, hacia sus amigos, hacia las personas que conviven con él a diario o las que ve cada tanto.
3. Enseñarle a ser positivo: Ayudarlo para que sea optimista ante cualquier tipo de dificultad. Nunca es bueno cargarlo con miedos y pesimismo. Si algo hoy le sale mal, mañana le saldrá mejor, ...
Te brindamos ciertos consejos sobre dos pequeñas inquietudes, que suelen tener las mamás primerizas. Recuerda: Tu recién nacido parece tan frágil… pero no temas cogerle: ¡no se va a romper! y hay varias formas de desplazarle con seguridad y comodidad.
Aúpale y túmbale:
Tu pequeñín no empezará a controlar su cabeza hasta que haya cumplido al menos cuatro semanas, y no podrá sujetarla hasta que tenga tres meses. Por tanto, es importante que siempre le sujetes la cabeza.
Cuando le vayas a coger, desliza suavemente una mano por detrás de su cuello y con la otra sujétale el culete.
Incorpórale con firmeza, inclínate hacia él para acortar la distancia al máximo.
Cuando le tumbes, acércate a la superficie donde le vayas a dejar, sujetando cuello, cabeza y culete.
Cómo llevarle en brazos:
Hay varias formas de desplazarle con seguridad y comodidad.
Sosténle contra el pecho con el brazo doblado, y con la otra mano sujétale la espalda y ...