Publicado el Sábado, 25 de Octubre del 2008 por silvia

Cómo funciona el sueño de los bebés

El sueño no se produce de manera uniforme, sino que se pueden distinguir dos tipos de fases:

• En unas se sueña y se mueven los ojos: las denominadas fases REM.

• En otras se descansa profundamente, sin tener sueños: denominadas fases NO REM.

A lo largo de la vida del niño el sueño no será uniforme, sino que irá variando en el número de estas fases que presenta, su duración y la distribución de las horas de descanso a lo largo del día. Lo normal es que entre las seis semanas y los siete meses de vida vayan desarrollando un patrón de sueño más o menos consolidado que, posteriormente, podrá seguir variando en función de múltiples factores.

RECUERDA: El proceso de dormir es un hábito, una costumbre que requiere un correcto aprendizaje, como comer, jugar o relacionarse con el entorno. Así, si tu hijo tiene algún tipo de trastornos relacionado con el sueño, no desesperes: probablemente puedas aplicar una serie de hábitos saludables que te ayudarán a corregirlo.

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