Cómo preparar las mamas durante el embarazo

Existen medidas de higiene como las siguientes:

• No abuso de jabones, ni uso de cepillo en los pezones. Estos provocan sequedad de la piel que puede llevar a posteriores grietas del pezón.

• Se recomienda el uso de sostenes que permitan mantener las mamas elevadas. Sabido es que estas pueden aumentar de tamaño y de peso por factores hormonales tendiendo a caer y producir lesiones dérmicas como el intertrigo, en el surco o pliegue submarino. Sí las mamas son muy voluminosas se sugiere el uso de sostener de algodón en la noche.

• En caso de pezón umbilicado (metido dentro de la areola) se recomienda el estiramiento del mismo para estimular el tejido muscular subyacente y mantener el pezón formado.

• En caso de secreción calostral preparto muy abundante, mantener la zona lo más seca posible con gasas estériles, cambiándolas varias veces al día

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