Publicado el Lunes, 2 de Junio del 2008 por silvia

Consejos sobre el sueño de tu bebé

Cómo actuar de madrugada

1-ACUDE A SU LLAMADA: Si tardas en atenderlo sólo lograrás que aumente su ansiedad o se irrite.

2-DALE DE COMER SI TE LO PIDE: No pasa nada por darle el pecho o el biberón si lo reclama. Es más, tiene un efecto relajante. Eso si, cuando acabe de tomarlo, vuélvelo a acostar.

3-NO ENCIENDAS LUCES NI HAGAS MUCHO RUIDO: Así comprenderá que sigue siendo de noche y que debe seguir durmiendo.

4-NO JUEGUES CON ÉL: Si se resiste a dormir, arrúllalo un poco en tus brazos o acaríciale, pero no dejes que se active. No debes entretenerle, ni cansarle, sino procurar que vuelva a dormirse.

5-CREA UN AMBIENTE QUE FAVOREZCA EL SUEÑO: Un buen recurso es colocar en su habitación un piloto o dispositivo que emita una luz tenue para mantener su cuarto en semipenumbra. Así podrás darle el biberón y atenderlo sin necesidad de prender la luz ni alterara su entorno.

6-NO PIERDAS LA CALMA: Si estás tranquila, le trasmitirás esa sensación, lo que hará que el también se relaje y pueda volver a dormirse.

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