Hay ciertos alimentos que te conviene comer si tienes éstos malestares: ACIDEZ ¿Por que se produce?: Aparece cuando los alimentos contenidos en el estómago son impulsados hacia el esófago junto con los jugos ácidos. Durante el embarazo, la digestión es más lenta; por lo tanto, los alimentos tardan más tiempo en llegar al intestino y, además, la válvula que impide el paso del contenido del estómago al esófago se relaja por el efecto de la hormona relaxina. ¿Qué comer?: Realiza cinco o seis minicomidas. No tomes fritos, bebidas gaseosas, especias o café. Reposa la comida semi-sentada y cena dos horas antes de acostarte. CANDIDIASIS ¿Por que se produce?: El responsable de esta infección es un hongo llamado candida albicans que vive en la vagina y normalmente no resulta molesto, salvo cuando se desequilibra el ecosistema. Los síntomas son secreción blanca y espesa acompañada de escozor e, incluso, dolor al orinar. Las mujeres son más propensas durante ...

Existen determinados mitos o creencias acerca del embarazo que la gente suele repetir y en general no son correctas. Te ofrecemos algunos de ellos. CREENCIAS POPULARES: LA FORMA DE LA BARRIGA PUEDE INDICAR EL SEXO DE TU BEBÉ: Según la creencia popular, las mujeres tienen la barriga baja esperan niños, mientras que las mujeres que llevan las niñas tienen las barrigas altas, aunque eso no es cierto. La forma de la barriga está determinada por los músculos abdominales, el tono uterino, y la posición de tu bebé. Tu barriga también estará baja si la cabeza de tu bebé está encajada en la pelvis. SI SUFRES ACIDEZ DURANTE EL EMBARAZO, TU BEBÉ NACERÁ CON MUCHO PELO: ¡Todavía hay gente que cree en este mito! El ardor de estómago es común en el embarazo porque las hormonas relajan las válvulas que permiten al alimento para pasar al estómago. ¡El pelo de tu bebé no tiene nada ver! TENER ...

• ¿Por qué las embarazadas padecen de reflujo y acidez? El reflujo se debe a la disminución del tono del esfínter inferior del esófago y la acidez por cambios en el pH gástrico y disminución de protectores de mucosa gástrica. En ambos síntomas es aconsejable el fraccionamiento de las comidas, elevación de cabecera de la cama, evitar sobredistención gástrica por excesos de ingestas, no alcohol, no tabaco, no condimentos ni picantes. • ¿Por qué las náuseas y el sueño del comienzo del embarazo? Ambos síntomas corresponden a la adaptación del organismo materno a los cambios hormonales que ocurren dentro del mismo. Está dentro de la teoría del estrés. Las náuseas serían hasta normales (hasta el 50%) en los primeros tres meses y medio del embarazo. Pero cuando se prolongan más tiempo y molestan mucho, merece consulta y tratamiento médico. • ¿Qué es la diabetes gestacional? Es una intolerancia a los hidratos de carbono, de gravedad ...