Una dieta equilibrada en los niños

Muchos padres se preguntan si están alimentando correctamente a sus hijos. Puede parecer complicado, pero no lo es: todo consiste en seguir algunas normas básicas. Cumpliéndolas podemos estar seguros de darles lo mejor.
1. Verduras en al menos dos comidas. Los vegetales son una fuente importante de vitaminas, minerales y fibra. No hay que olvidarse de […]

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Publicado el Domingo, 31 de Agosto del 2008 por silvia

Un menú tipo en niños con sobrepeso

Te ofrecemos algunas alternativas que pueden ayudarlo a encontrar el equilibrio entre los gustos de los chicos y la alimentación equilibrada que necesitan a diario para seguir creciendo fuertes y sanos.
Te ofrecemos un día tipo:
Desayuno:
• 1 vaso de leche descremada con 1 cucharada de cacao en polvo y edulcorante.
• 2 tostadas de pan integral con […]

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