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Posts para la tag: alimentos

Alergia o intolerancia a ciertos alimentos

 
Las alergias alimentarias son más frecuentes de lo que imaginamos. Te damos nociones básicas sobre tres alimentos que le pueden originar a tu bebé alergia o intolerancia
LECHE DE VACA
Entre el 2 y el 6% de los bebés desarrollan alergia o intolerancia a la leche de vaca. Es posible que tu bebé sea alérgico o presente […]

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Una cena saludable para los niños

Te ofrecemos una serie de recomendaciones para que tu hijo tenga una cena saludable y buen descanso.
• El menú de las cenas debe funcionar para toda la familia.
• Reparte la cantidad justa de cada plato a cada miembro de la familia, según su edad y necesidades.• Establece un horario regular para la cena; te ayudará a […]

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Cómo aprovechar el hierro en tu embarazo

La clave para aprovechar al máximo el hierro que ingerimos con la dieta está en saber combinar los alimentos. Te damos unas cuantas ideas:
1- En el desayuno, toma un vaso de zumo de naranja natural para asimilar mejor el hierro de los cereales.
2- En la comida, prepara lentejas o garbanzos estofados con verduras ricas en […]

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Nutrición: Contenido del agua en los alimentos

¿ Cómo obtenemos el agua?
El agua puede ingerirse como tal o formando parte de los alimentos. Es raro que un alimento, contenga menos de 70% de su peso en agua, de todas formas el agua es la mejor bebida. Las verduras y frutas son especialmente ricas en ella, cuyo contenido acuoso puede llegar hasta el […]

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Nutrición: Más consejos sobre el consumo de los alimentos

Ayer estuvimos hablando sobre la importancia de conservar y mantener bien los alimentos para su posterior consumo. Hoy te brindamos una serie de reglas para la protección de dichos alimentos:
• Limpiar muy bien los alimentos, cocina y utensilios que se emplean para cocinar.
• Asegurar la higiene de quien prepara alimentos, lavado de manos, cabello recogido.
• […]

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¿Hay que obligar al niño a comer?

Esta es una etapa de aprendizaje, en la que el bebé va conociendo nuevos sabores, olores y texturas. Es muy importante que se respete el gusto del bebé. Determinados alimentos pueden no gustarle, no debemos insistir en el momento; es aconsejable ofrecérselos un poco más adelante, porque su gusto se irá desarrollando y es posible […]

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Diferentes tipos de parásitos: Qué es la giardiasis

Hace unos días hablamos de que son los parásitos y nombramos los diferentes tipos: la giardia, el oxiuro y el áscari. En esta oportunidad profundizaremos sobre lo que es: La giardiasis
LA GIARDIASIS:
CÓMO SE PRODUCE EL CONTAGIO: Los quistes de giardia pueden hallarse en el agua, en los alimentos, en el suelo y en otras superficies. […]

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Bebés mal alimentados

Un estudio realizado por la Organización Mundial de la Salud, evidencia que la mitad de los niños en condiciones de alimentarse a través de la leche materna, no recibe este tipo de alimentación necesaria para su crecimiento y desarrollo.
Si bien, se recomienda la lactancia materna como la forma de alimentación exclusiva hasta el sexto mes […]

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¿Hay que lavarle los dientes?

No hay que esperar que el bebé tenga todos los dientes a la vista para comenzar con la rutina de la higiene bucal: en cuanto asoma el primer dientito, es momento de empezar. A continuación te damos algunos tips para una correcta higiene bucal de los mas pequeños.
• Cuando el pequeño tiene uno ó pocos […]

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Más consejos prácticos a la hora de alimentar a tu bebé

Ayer mencionamos algunos consejos para alimentar a tu pequeño. Sabemos que este tema tiene particular importancia para el desarrollo del niño y es por ello que nuevamente se aportan más consejos, como así también profundizaremos en el tipo de alimentos que se le debe administrar a partir de los seis meses.
Entre los seis y nueve […]

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