Posts para la tag: beneficios
Publicado el Jueves, 11 de Marzo del 2010 por
silvia La música puede reforzar los lazos emocionales del niño con su entorno y estimular su desarrollo intelectual y anÃmico. En muchos estudios se ha observado que los niños cuya vida diaria tiene una buena presencia de música y movimiento rinden mejor en los aspectos de pensamiento conceptual abstracto, improvisación, originalidad, desarrollo verbal y coordinación fÃsica. La [...]
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Publicado el Martes, 26 de Enero del 2010 por
silvia Te ofrecemos una lista de verduras y hortalizas, asà como su fuente, rica en… y para que casos están especialmente indicados.
ACELGA:
Rica en calcio, magnesio, Niños anémicos, fatigados o hierro, yodo, ácido fólico y con también aportan potasio, cinc y otras vitaminas del grupo B, asà como una gran cantidad de fibra, sobre todo si se come con sus pencas.
Especialmente indicado, para [...]
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Publicado el Sábado, 23 de Enero del 2010 por
silvia El metabolismo cambia durante el embarazo, lo que hace que tanto el volumen vascular como el caudal cardÃaco y el agua corporal total aumenten. Precisamente estas alteraciones favorecen los intercambios entre la madre y el feto. Por eso, es muy importante que estés bien hidratada.Â
Te enumeramos 4 razones por las cuales debes hidratarte bien:
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1. Se ha [...]
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Publicado el Domingo, 10 de Enero del 2010 por
silvia Durante el embarazo, el yoga hace que la mujer viva su embarazo en plenitud y paz, debido a que no sólo prepara su cuerpo para el momento del parto, sino porque es la única práctica que le permite armonizar la fisiologÃa, la mente y el espÃritu en un momento de la vida en que el [...]
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Publicado el Miércoles, 6 de Enero del 2010 por
silvia La maravilla de los cÃtricos:
Con una naranja o un pomelo cubrirás prácticamente las necesidades diarias de vitamina C de tu pequeño.
Los agentes ácidos y amargos del pomelo facilitan la digestión, especialmente si se consume al principio de la comida.
La clementina es un fruto hÃbrido, creado en 1902, producto de la fecundación de las flores del [...]
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Publicado el Domingo, 29 de Noviembre del 2009 por
silvia Tomar soja tiene muchas ventajas, también a lo largo del embarazo, que auizá no conoces.
 Éstos son algunos de los beneficios.
1. No aporta grasas animales. Si tienes problemas con el peso, engordarás menos.
2. Aporta ácidos grasos omega 3 y omega 6 de forma natural que contribuye a un mejor desarrollo neurológico del feto.
3. Aporta 8 de [...]
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Publicado el Sábado, 28 de Noviembre del 2009 por
silvia Primera parte. Te enumerámos 10 aspectos que debes saber de la importancia de hacer ejercicios para tonificar el suelo pélvico.
1.Sostiene el peso del bebé:
El suelo pélvico (también conocido como periné) es el conjunto de músculos que hay en la base de la pelvis, Durante el embarazo soporta todo el peso del útero que va crec¡endo [...]
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Publicado el Lunes, 22 de Junio del 2009 por
silvia Si añades yogur a alguno de tus platos, no sólo conseguirás un delicioso contraste de sabores, sino un plus de nutrientes. Además, ahora, en verano, le podemos encontrar una virtud añadida: puedes reemplazar a la leche entera o la nata lÃquida, reduciendo el número de calorÃas al mÃnimo y conservando la cremosidad. Es uno de [...]
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Publicado el Jueves, 23 de Abril del 2009 por
silvia Prolongar el perÃodo de lactancia hasta que el bebé ha cumplido los seis meses puede evitar, cada año, la muerte de más de un millón de niños menores de cinco años, según ha revelado un estudio de UNICEF. De este estudio también se desprende que la leche materna administrada a los bebés inmediatamente después del nacimiento [...]
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Publicado el Domingo, 29 de Marzo del 2009 por
silvia Continuamos enumerándote los beneficios de la actividad fÃsica en los niños.
BENEFICIOS:
5. En lo social: Contribuye a que el niño, al vincularse con sus pares, abandone paulatinamente el egocentrismo, creando sentimientos de solidaridad y respeto al compartir elementos, esperar turnos, respetar lugares, etc.
6. En lo educativo: Como maestra de Educación Inicial creo que se debe priorizar [...]
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