El cansancio durante el embarazo

En el primer trimestre, la principal causa del cansancio es la revolución hormonal y se trata de un “sutil” mensaje que te envía la naturaleza para que descanses y bajes el ritmo. En el segundo trimestre, la preocupación o el miedo a lo que le puede pasar al bebé, junto a una mala nutrición, generan [...]

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Cómo combatir el cansancio

Por muy en forma que te encuentres, en algún momento del embarazo te sentirás agotada (por lo general, en el primer y el tercer trimestre). Aunque te pases la mayor parte del tiempo sentada ante un ordenador o en el sofá, tu cuerpo está trabajando muy duro para formar al bebé, así que prueba estos [...]

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Adiós a la fatiga postparto

Todo ha ido bien y ya estás en casa con tu hijo. Te sientes feliz, sí, pero también fatigada. Es normal, recuperarse del parto y asumir la responsabilidad de cuidar de un bebé, no es tarea fácil. Las primeras semanas, e incluso los primeros meses, pueden ser agotadores.
DESCANSO, MUCHO DESCANSO:  Todo es cuestión de organización.

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Llénate de energía: ayuda a tu bebé en el embarazo (i)

Dar vida a un bebé es maravilloso, pero también puede resultar agotador. Te ofrecemos una serie de consejos para que no pierdas la energía, aunque cuando lo único que te apetece es meterte en la cama durante una semana seguida…..
CONSEJOS A TENER EN CUENTA:
CAMINA DERECHA:
Si te sientes agotada, es probable que se note en tu [...]

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