Consejos sobre nutrición y hábitos diarios (III)

(Tercera parte). Continuamos enumerándote distintos consejos sobre la alimentación y hábitos de tu hijo.
8.Calma tu sed, bebe mucho.
¿Sabías que la mitad de su peso es agua? Su cuerpo no solamente necesita alimentos, sino que también necesita al menos cinco vasos de agua al día. Para que no se deshidrate es muy importante beber, especialmente en [...]

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Consejos y ideas para tener una habitación segura

Consejos y ideas para tener una habitación segura, ten presente que los niños, en especial los más pequeños, están explorando permanentemente todo lo que está a su alrededor, sin saber los posibles peligros que pueden
Te enumeramos una serie de ideas que te serán muy útiles:

Elija muebles homologados. Es decir, los muebles que se fabrican con [...]

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Protege el corazón de tu hijo

Aunque te parezca pronto, es en la edad infantil cuando mejor se previenen enfermedades como el colesterol. Lo ideal es elegir una dieta y que sirva para que sea equilibrada nutricionalmente y que sirva para proteger su corazón.
Los niños necesitan colesterol, el HDL, porque es una sustancia que forma parte importante de su organismo. [...]

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Cómo debe ser la ropa interior en el embarazo

La ropa interior que uses durante el embarazo tiene que ser la apropiada, te aconsejamos que:
1 Tiene que sujetar sin apretar, para que te sientas cómoda pero sin ataduras que te impidan moverte.
2. Los materiales, naturales: algodones con elastán, para que se estiren sin deformarse.
3. Los sujetadores, sin aros, para no obstruir glándulas ni conductos [...]

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Enseña a tus hijos a vivir sin miedo

Los psicólogos aconsejan que para ayudar a un niño a superar sus miedos no existen normas generales, pero existen ciertas recomendaciones que te pueden ayudar, a que tu hijo supere los miedos.

Aprovecha la misma imaginación que le produce el miedo,  para cambiar las características del pensamientos a través del juego. Por ejemplo: (Con el dichoso fantasma) Ubica [...]

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La falta del aliento durante el embarazo

Es bastante común durante el embarazo. Sigue nuestros consejos para respirar con más facilidad.
—Mantén una buena postura al sentarte o detenerte. Así le darás más espacio a los pulmones para que puedan expandirse. Siéntate y relájate,
–Tómatelo con calma. Muévete despacio que lograrás que disminuya el trabajo que el corazón y los pulmones tienen que hacer.
–Duerme [...]

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