Una mujer tiene más probabilidades de sufrir de depresión posparto en estos casos, o si está pasando por alguna de estas circunstancias: • Ya ha pasado por una depresión o por otro trastorno psicológico. • En su familia hay antecedentes de depresión. • Es muy sensible a los cambios hormonales (por ejemplo, sufre un síndrome premenstrual acusado). • Es madre primeriza, y además tiene un carácter perfeccionista, es muy exigente consigo misma. • Su hijo tiene un temperamento difícil, se muestra inconsolable o padece el cólico del lactante. • Social y emocionalmente pasa por dificultades: problemas económicos, imposibilidad de tomar la baja maternal, crisis de pareja, aislamiento… •Las complicaciones obstétricas vividas durante el embarazo o el parto hacen más vulnerable a la mjer frente a la depresión. • Los embarazos no deseados predisponen psicológicamente a la madre a pasar por un estado depresivo cuando dé a luz. •Las personas cuyas madres o abuelas pasaron por una depresión posparto en su momento tienen más probabilidades de repetir ...

La causa exacta de la depresión posparto se desconoce. Aunque los cambios hormonales tras el alumbramiento (caída brusca de los niveles de estrógenos y progesterona) parecen ser la causa principal del bajón anímico que sufren un 70-80 por ciento de las madres al dar a luz, no está clara su implicación. Los problemas con la tiroides (hipotiroidismo 0 hipertiroidismo) que pueden aparecer tras el embarazo también ocasionan síntomas depresivos. Asimismo, la anemia (común tras dar a luz) contribuye a generar este trastorno. Las transformaciones vitales con la llegada de un bebé (menos tiempo para una misma y para la pareja, autoexigencia de ser una buena madre, responsabilidad, dudas, cambios físicos…), así como el cansancio y la falta de sueño, “por sí mismos no generan la depresión, aunque dificultan la recuperación de la mujer”. El apoyo familiar es clave. Un buen apoyo sociofamiliar es imprescindible para salir de la depresión. En un plano práctico, ...

  Después de meses de espera para disfrutar de tu hijo, te sientes triste, apática; estás irritable y lloras por todo, y lo peor de todo, no sabes porque te ocurren todas estás cosas. El 10% de las madres desarrollan una depresión posparto, ésta no tiene por qué empezar justo tras dar a luz; aunque en ocasiones se manifiesta tempranamente, en otras aparece a lo largo de los 12 meses Te damos una sería de síntomas, para que la puedas prevenir y reconocerla, los síntomas son tanto emocionales como físicos:  • Te sientes apática y sin energía. • No disfrutas con cosas que antes te resultaban placenteras. • Has perdido interés en tu bebé y te sientes incapaz de cuidarlo. • Estás preocupada por tu hijo de un modo obsesivo. • Lloras por todo y te sientes triste, ansiosa o irritable. • Duermes mucho o estás insomne. • Tienes dificultades para comer, o bien comes en exceso. • Te duele el pecho, tienes ...

Estudios recientes certifican que la aparición de la depresión posparto se asocia a una falta de ácidos grasos Omega 3 en la madre. Este es un hecho muy normal puesto que la madre cede al feto sus reservas para la correcta formación de estructuras como puede ser el cerebro.  La suplementación con ácidos grasos Omega 3 ha demostrado ser eficaz para disminuir las probabilidades de sufrir depresión posparto. Además, los ácidos grasos Omega 3 no sólo ayudan al feto. Participan de forma activa evitando la aparición de algunos síntomas asociados al embarazo que padecen unas pocas mujeres durante esta etapa. Ejemplo de ello es que un nivel óptimo de ácidos eicosapentaenoico (EPA) y  ácidos docosahexaenoico (DHA)  reducen las probabilidades de desarrollar pre-eclampsia. (hipertensión asociada al embarazo) y diabetes asociada a la gestación. Además, minimiza las posibilidades de tener un parto prematuro y reduce el riego de sufrir depresión posparto. Una buena ayuda es la suplementación, es incluir en la dieta productos enriquecidos ...

Es algo normal y puntual, que no afecta a todas las mujeres por igual y en cuya aparición inciden distintos factores: las hormonas, la inexperiencia, el cansancio…..Aunque hay quienes dicen que se trata de un mito, lo cierto es la depresión posparto es un hecho médicamente comprobado. Muchas mujeres consideran un contrasentido que en un momento en el que se deberían de sentir plenas y rebosantes de felicidad su ánimo se encuentre por los suelos y su humor esté sometido a continuas fluctuaciones. Se considera que muchas mujeres (se habla de 2 de cada 3) sufren esta alteración en los días y semanas posteriores al parto. Las causas son de diversa índole. La más conocida es de origen hormonal, pues tras el parto se producen cambios espectaculares en los niveles hormonales, por lo que las cantidades de progesterona bajan notablemente y por ese motivo el estado de ánimo de la mujer ...