Los bebés alimentados con leche materna suelen evacuar después de las tomas y sus heces suelen ser amarillentas y con una consistencia pastosa. En cambio, los bebés alimentados con biberón suelen presentar unas las heces amarillas más pálidas, de consistencia dura y más seca que las anteriores, y la frecuencia es de 2-3 veces al día.

En general, podemos decir que el estreñimiento es la emisión de deposiciones infrecuentes, duras y de escaso volumen.
En nutrición infantil, los expertos consideran que hay estreñimiento cuando los lactantes alimentados con leche materna tienen menos de dos deposiciones diarias, y en los alimentados con leches infantiles, cuando tienen menos de tres deposiciones a la semana.

Las frutas en general son ricas en fibra aunque unas más que otras. En casos de estreñimiento es mejor darle fruta fresca. Dependiendo de los meses que tenga un niño, le podrás dar unas u otras. Si ya tiene 4 meses, se le puede dar zumo de naranja. Si tiene unos meses más y come de todo, le puedes dar kiwi, ciruela, melocotones, etc.

Pasado el primer mes, los bebés que maman suelen ralentizar el ritmo de sus materias fecales. No te preocupes si pasa unos días sin hacer nada. En cuanto está un día sin manchar su pañal ya se empieza a buscar remedios. Que si masajes, que si supositorios, que si un poco de zumo de fruta…… Y un bebé no tiene por qué hacer caca cada día. Qué muchos lo hagan no significa que ésta tenga que ser una norma de obligado cumplimiento

.¿CANTIDAD o CALIDAD? Lo primero que deberías tener claro es qué es estar estreñido. En realidad no tiene nada que ver con el número de deposiciones que un bebé realiza  al día, sino con sus características. Las heces de un niño estreñido son secas y duras. Y, la verdad, alimentando a tu hijo sólo con tu pecho raramente pasará por esta situación.

¿QUÉ ES LO NORMAL? Durante el primer mes las deposiciones de un bebé son muy frecuentes, incluso tras cada tetada. A partir de entonces las cosas cambian, aunque es imposible establecer un patrón. Hay bebés que hacen caca cada día y otros que no la han hecho en muchos días (estos son casos más excepcionales, por supuesto). Pero no lo es tanto el de los niños que siguiendo lactancia materna exclusiva, están varios días sin hacer deposiciones.

FALSAS APARICIENCIAS. Un bebé está en su hamaquita. Estira sus brazos hacia adelante o los cruza sobre su regazo, se pone un poco tenso, hace fuerza, su lengua se asoma entre los labios mientras aprieta y su rostro enrojece por la fuerza que hace. Seguro que has visto esta imagen alguna vez. Pero que se esfuerce no significa que le cueste en exceso o que esté estreñido. Lo que ocurre es que sus intestinos aún no funcionan con normalidad.

Hay bebés que son estreñidos y suelen hacer deposiciones con menos frecuencia que otros. Algunos criados a biberón se pasan tres o cuatros días sin evacuar pero no se considera que hay estreñimiento a menos que las deposiciones estén firmemente formadas o salgan como “pelotitas ” duras o causen dolor.

Si las deposiciones de su niño son blandas y no le producen molestias, no se preocupe, pero se cree que puede tratarse de estreñimiento, consulte con el médico. Es posible que mejore con un cambio de fórmula o agregándole a ésta un par de cucharadas de jugo diluido de ciruelas u otra fruta (cuando son recién nacidos nunca hay que darles jugos cítricos porque son muy alergenos y ácidos).

Pero no tome ninguna medida, como administrarle laxantes (especialmente aceites minerales), enemas de hierbas sin autorización médica.