Consejos para el cansancio posparto

1- No te creas una supermujer. No tienes que demostrarle nada a nadie: admite que necesitas ayuda, y tus familiares o amigas estarán encantadas de ayudarte
.2- Intenta echarte una siestita siempre que puedas; aunque sean unos 20 minutos, lo agradecerás. Si te cuesta trabajo relajarte y dormir, túmbate o date un baño: cualquier cosa que […]

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Publicado el Martes, 11 de Marzo del 2008 por silvia

Molestias asociadas al embarazo

A continuación te detallamos algunas de las molestias más frecuentes durante la dulce espera y algunos consejos para combatirlas o aliviarlas
• ESTREÑIMIENTO: ¿Por qué suceden?: Por el enlentecimiento del tránsito intestinal, provocado por factores hormonales (aumento de progesterona, que enlentece los movimientos del músculo liso) y factores mecánicos (aumento del tamaño del útero). ¿Cómo aliviarla?: […]

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