Publicado el Jueves, 22 de Enero del 2009 por
silvia
Es una forma diferente de fortalecer, elongar y relajar toda la espalda, haciendo especial hincapié en la zona lumbar y cervical. Para las mujeres embarazadas, el balón puede ser de gran ayuda para compensar el peso extra de todo el cuerpo y, sobre todo, los cambios que se producen en el centro de gravedad causado [...]
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Publicado el Viernes, 5 de Septiembre del 2008 por
silvia
Es el cuidado de nuestro cuerpo durante el embarazo, incorpora principios anatómicos y fisiológicos al trabajo con esferas de distintos tamaños. Si bien es un excelente método de entrenamiento fÃsico, su aporte diferencial es la re-educación del cuerpo a través del movimiento y de sus relaciones dinámicas con el entorno.
A través de esta técnica se [...]
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