Si tienes que comer en el trabajo te damos algunas ideas sobre  sándwiches sanos que te van a sentar bien. Estos bocadillos pueden ser una alternativa para un tentempié del mediodÃa. Pero ojo: ¡no son para todos los dÃas!
1. De salmón ahumado, lechuga y huevo duro. Utiliza mejor pan en su versión integral, y unta [...]
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Más sorpresas y ideas para pasar una Navidad inolvidable, junto con los niños.
–Fotos para el recuerdo: Los niños ya llevan media hora con el gorrito de Papá Noel puesto, ahora sólo falta que papá y mamá, se pongan los suyos y… ¡listos para los flashes! Una foto de toda la familia con imagen navideño es el motivo [...]
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Ya ha empezado la cuenta regresiva. Preparados, listos… ¡Bienvenida, Navidad!
Gran parte del encanto de la Navidad, reside en la ilusión con que esperamos estas Fiestas. Trasmitir esta ilusión a los niños es fácil,  las actividades para compartir en familia y convertir los dÃas previos a la Nochebuena en un acontecimiento memorable. Te enumeramos algunas ideas, que puedes [...]
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Prepara una muda, una toalla y los cosméticos que necesites, y disponte a disfrutar de uno de los momentos más mágicos de la jornada, Porque además de aseo, el baño también es juego, risas, relajación…
Lo más complicado durante las primeras semanas es decidir cuál es la mejor hora para asearle. ¡Se ha insistido tanto en [...]
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Años de investigación han demostrado que el dominio del lenguaje en la infancia no se consigue mediante repeticiones ni programas informáticos sino a través de la conversación diaria que motiva al niño y le deja tiempo para responder. La razón es que los niños nacen con una dotes innatas para el dominio del lenguaje que [...]
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Hemos decidido ordenar el cuarto de los niños, queremos que haya mayor espacio disponible para poder movernos, jugar, disfrutar de sus amigos y aprovechar al máximo todo el espacio posible. Veamos ciertas ideas que nos puedan ayudar.
LOS JUGUETES AL CAJÓN:
IMAGINARIUM: El espacio cobra una importancia vital y es indispensable guardar y ordenar lo que esté por [...]
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Cuando las noches sin dormir parecen no tener fin, te cuesta trabajo imaginar que un dÃa no te acordarás de esos momentos. No te arrepentirás de guardar recuerdos de su primer año, que podrás enseñárselos, cuando sea mayor.
Te sugerimos ciertas ideas:
FOTOS: S i quieres registrar realmente su crecimiento, prueba a sacarle una foto en el mismo [...]
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• La edad de la embarazada no es determinante en este primer trimestre. Una vez que se produce la gestación, no hay diferencias con las más jóvenes. En las madres añosas (las primerizas de treinta y cinco años o más), las precauciones comienzan a partir del segundo trimestre por problemas asociados a la diabetes o [...]
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OVULAR SIN UNA TROMPA:
Por ejemplo si te tuvieron que extirpar la trompa derecha, porque tuviste un embarazo extrauterino y se te rompió (u otro motivo), tienes aún el ovario izquierdo con la trompa. En este caso, quédate tranquila, pues no hay ningún problema para que puedas quedar embarazada. Puedes quedar embarazada tanto del ovario derecho [...]
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El azúcar o sacarosa es un hidrato de carbono simple que aporta energÃa rápida para los músculos. Es un alimento necesario, pero se recomienda que menos del diez por ciento de las calorÃas totales de la dieta sean en forma de azúcar. Sobrepasar esta cantidad favorece la obesidad y las complicaciones que la acompañan. En [...]
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