Fijaos lo curioso que es el artículo que vamos a hablar a continuación; resulta que aquellas mamás que le den leche materna a su hijo, si toman de forma regular cerveza sin alcohol, disponen de una leche un 30% más ricas en antioxidantes, así como mayor capacidad antioxidante, tanto en la sangre como en la orina. Ésta es la principal conclusión de un estudio que se realizó hace tiempo en la Universidad de Valencia y en el Hospital Universitario Dr. Peset de la misma ciudad.

Al parecer, la cerveza sin alcohol, como tal, es un producto natural y beneficioso para la salud, siempre que se tome con moderación. La cerveza incrementa el poder antioxidante de la leche humana y disminuye el estrés oxidativo en el bebé. Por el contrario, una mujer embarazada o lactante que consuma alcohol ya sea mediante cerveza, vino y demás, puede perjudicar la salud de su bebé. Es preferible evitar el consumo, ya que se ha demostrado que el alcohol es perjudicial para el desarrollo cerebral del bebé.

Si bebes de forma moderada al final de una toma cuando pasarán unas tres horas hasta la siguiente, el nivel de alcohol será muy bajo o prácticamente nulo. Pero claro, con un bebé recién nacido y lactancia a demanda las tomas pueden ser menos espaciadas y no sería recomendable. Se recomienda no beber alcohol al menos durante los primeros tres meses y una vez pasado este tiempo beber cantidades pequeñas, esporádicas y alejadas de las tomas. En definitiva, para tener un bebé sano debemos seguir unas pautas sanas.

La costra láctea manifestación de la denominada dermatitis seborreica reacción de la piel por un exceso de grasa, que aparece con bastante frecuencia en los bebés en sus primeras semanas de vida. Algunos niños tienen costra láctea debido al cambio en la alimentación del bebé al nacer: pasa de la alimentación placentaria a tomar leche exclusivamente, sea materna o artificial, que posee un alto contenido en grasa. Se suele localizar en el cuero cabelludo, aunque también se da en otras partes del cuerpo como: brazos, piernas, en la zona del pañal , etc. La forma que tiene la costra láctea es de una costra blanquecina o amarillenta de aspecto grasiento. En la mayoría de los casos se cura fácilmente en el plazo de un mes.

No debe preocuparnos porque, más allá de un inconveniente estético, estas pequeñas escamas no suponen ninguna molestia para el bebé. Por ello no debemos alarmarnos, y además en la mayoría de los casos la costra láctea desaparece por sí sola con el tiempo. Para curar y quitar la costra láctea, se consultará primero al pediatra que nos mandará tratamientos tópicos en los que se compagina un producto que ayuda a reblandecer la costra, a fin de poder levantarla con facilidad, con otro producto que contribuya a la rehidratación de la zona afectada. Es importante que laves el pelo de tu hijo a diario con un champú adecuado.

Las costras no se deben rascar ni intentar desprenderlas con las uñas. La costra láctea no es contagiosa ni un indicador de malos hábitos higiénicos. No debes preocuparte, tan sólo acude al mèdico, coméntaselo y él te indicará que debes hacer.

Imagen: el mercader de la salud

Los bebés de menos de cuatro meses tienen una capacidad disminuida de excreción del sodio, porque son riñones son inmaduros y no pueden eliminar bien el exceso de sal. Por ello y para evitar posibles trastornos del metabolismo como la deshidratación y la sobrecarga salina, se aconseja utilizar aguas envasadas que tengan un bajo contenido en sales minerales. Además, algunas aguas embotelladas también pueden tener cantidades de nitratos, calcio y flúor que resultan inadecuadas para los lactantes.

Las aguas aptas para preparar el biberón, llevan en la etiqueta la leyenda “indicada para preparar alimentos infantiles”. Probablemente la matrona ya te habrá dicho en el curso de preparación que es imprescindible que prepares el biberón justo cuando vayas a dárselo a tu pequeño, porque la leche es muy propensa a contaminarse de gérmenes.

No se recomienda dejar un biberón a medias para otra vez ya que podría contaminarse. Si en la zona donde vives el agua es potable, no hay problema en utilizar agua del grifo para preparar el biberón de tu hijo. Eso sí, siempre hay que hervirla entre 1 y 5 minutos para eliminar las bacterias que pueda tener. Si tienes dudas sobre si el el agua de tu localidad es potable, no dudes en usar agua mineral.

Tendrás que prestar atención a la composición del agua, antes de comprarla, pues no todas son aptas para el bebé: elige siempre las de mineralización débil. Aunque la cloración a que se somete toda agua potable elimina las bacterias más peligrosas, algunos pequeños parásitos pueden «colarse» sin un filtrado adecuado, que en ocasiones no se realiza. De modo que hervir resulta imprescindible.

Las trabajadoras tienen derecho a pedir una reducción de su jornada de trabajo, entre otras razones, para alimentar al recién nacido menor de 9 meses.

El disfrute de estos permisos o reducciones de jornada no debe afectar a sus puestos de trabajo, ni a sus derechos.

El derecho a la reducción de jornada por lactancia se concede para alimentación al recién nacido menor de nueve meses.

La trabajadora puede estar fuera del puesto de trabajo una hora, que puede repartirse en dos fracciones. La duración de este permiso se incrementará proporcionalmente en los casos de parto múltiple.

La mujer por su voluntad, puede:

- Sustituir este derecho por una reducción de su jornada en media hora con la misma finalidad.

- Acumularlo en jornadas completas en los términos previstos en la negociación colectiva o en el acuerdo a que llegue con la empresa respetando, en su caso lo establecido en aquella.

Este permiso puede disfrutarlo tanto la madre como el otro progenitor en caso de que ambos trabajen.

La misma trabajadora tiene derecho a decidir el horario y la duración del permiso, pero deberá avisar a la empresa 15 días antes de reincorporase a su jornada ordinaria.

Durante el tiempo que dure el permiso por lactancia el/la trabajador/a sigue recibiendo todo su salario.

La mastitis es una infección en uno o en ambos senos, causada por la contaminación de una grieta del pezón, por la obstrucción de los conductos lactíferos o por una severa congestión de las glándulas mamarias. Por lo general es secundaria a las grietas del pezón.

Esta infección afecta a una 1 de cada 20 mamás que amamantan. Aunque la mastitis puede aparecer en cualquier momento del período de la lactancia, es más frecuente entre los 10 y 28 días después del parto. Se puede contraer mastitis más de una vez y generalmente se presenta en un solo seno.

La causa más frecuente de mastitis es la entrada de bacterias por las grietas del pezón, provenientes de un pezón mal higienizado o de la nariz, boca o garganta del bebé. También puede aparecer debido a un mal vaciamiento de los senos o bien en mujeres con defensas bajas.

Los síntomas más característicos son el dolor y la hinchazón en la mama, con áreas enrojecidas y endurecidas. Cuando la infección avanza pueden aparecer escalofríos, cansancio y fiebre que puede alcanzar hasta los 40 grados centígrados.

Si se consulta rápidamente al médico ante la aparición de los primeros síntomas, se soluciona rápidamente mediante la colocación de fomentos calientes, reposo y la extracción de la leche retenida.
No es necesario suspender la lactancia sino, por el contrario conviene aumentar la frecuencia de las mamadas para favorecer el vaciamiento de la glándula. En los casos que haya infección, es necesario administrar antibióticos permitidos en este período. Esta situación suele provocar dolor importante en la mama y fiebre, que debe ser tratada mediante antipiréticos. En estos casos lo que se recomienda es evitar darle de mamar al bebé del seno afectado y amamantarlo únicamente con el seno sano, hasta las 48 horas posteriores de la administración del antibiótico.

Durante este período, en donde el bebé no vacía el seno afectado, es importante que se extraiga la leche mediante algún método de extracción, bien manual o con sacaleches.
Muy pocas veces la mastitis evoluciona hacia la formación de un absceso, que se caracteriza por la aparición de pus y que generalmente requiere de un drenaje quirúrgico. Esta situación necesita que se suspenda el amamantamiento con el seno afectado hasta que la herida haya cicatrizado totalmente. En estos casos también hay que recurrir a la extracción por algún método alternativo. Por suerte esta complicación es muy poco frecuente.

Para evitar la aparición de mastitis, el cuidado de los pezones y la higiene previa y posterior a cada mamada se tornan necesarios e imprescindibles.

Imagen: disfrutando juntos

El cojín de lactancia se utiliza para proporcionar una postura más adecuada al bebé a la hora de amamantar. Sea cual sea la postura elegida para dar el pecho, es importante que el bebé succione correctamente. Con la boca abierta, lengua debajo del pezón y con la barbilla tocando el pecho.

El labio inferior tiene que estar bien doblado hacia abajo. Aunque nos parezca lo contrario, el bebé puede respirar por la nariz aunque tenga el rostro pegado al pecho. La mamá tiene que tener la espalda recta, no encorvada acercando el pecho al niño sino al revés. Bien apoyada, con los músculos relajados, sin tensiones ni esfuerzos antes de colocar al bebé en el pecho.

Sobre todo en las primeras semanas se ocupa una gran parte del tiempo en amamantar, por eso es recomendable tener  a mano todo lo que se pueda necesitar, como por ejemplo pañuelitos, agua, el teléfono, gasas, pañales, etc…

La experiencia de una lactancia sin problemas es mucho más bonita y satisfactoria tanto para la mamá como para el bebé. Durante el embarazo también se puede utilizar un cojín de lactancia para el descanso y posturas relajantes, sobre todo en los tres últimos meses. Tanto sentada como acostada. Disminuye el dolor de espalda y órganos internos. Alivia molestias lumbares. Elimina la presión abdominal y minimiza las contracciones. También es ideal para encontrar posturas en el descanso y sueño y para practicar posiciones de pre-parto en la primera etapa del parto.

Pero ¿cuáles son las posturas más adecuadas para el parto?

Recostada de lado: se puede sostener la pierna y el brazo de arriba encima del cojín. Apoyando también la cabeza. Cojín por delante. Es una postura de descarga para el abdomen y para el bebé. Para descansar de lado con comodidad. Relaja caderas y entrepiernas.

De espalda semigirada: con el cojín desde la cabeza hacia la espalda y apoyando la pierna que quedaría más alta. Cojín por detrás.

Acostada de espaldas: apoyar las piernas sobre el cojín. Así quedan más elevadas que el cuerpo. Alivia las estructuras de la columna vertebral. Ayuda a la circulación sanguínea.

Sentada: con el cojín rodeando la cintura por debajo de los brazos.

Tumbada: con el cojín en forma de U apoyando la cabeza, los hombros y brazos.

Sentada en una silla mirando hacia el respaldo con el cojín pasado por delante de la barriga hacia los riñones. Relaja la espalda y contiene la barriga.

En la lactancia, el cojín sirve para:

-Prevenir grietas en los pezones por posiciones incorrectas. Recuerda que hay que acercar el niño al pecho, no el pecho al niño.

-Ayuda a adoptar diferentes posiciones al amamantar y ayuda así al vaciado evitando mastitis.

-Para una posición natural y agradable mientras le das pecho o biberón.

-Cuidando el cuello y el brazo, ya que no tienes que cargar el peso del niño.

-Cuidando la espalda ya que al tener el bebé más elevado no tienes que inclinarte.

-Se utiliza tanto en la lactancia materna como con biberón. Ya que la finalidad es el tener la espalda y hombros en posición relajada.

Y por supuesto también lo pueden utilizar los papás, para dar el biberón o simplemente tenerlo en brazos y evitar contracturas.

¿Alguna vez nos hemos preguntado si cualquier agua se puede utilizar para preparar un biberón? Pues la respuesta es bien sencilla. El agua que se utiliza para los biberones del bebé deben tener un contenido bajo en sodio. Los riñones inmaduros de los bebés con una edad inferior a cuatro meses tienen una menor capacidad de excreción del sodio, es decir, que no pueden eliminar adecuadamente el exceso de sal.

Esta es una de las razones por las que se debe utilizar agua envasada que contenga un bajo contenido en sales minerales, de esta manera se podrá evitar algunos posibles trastornos en el metabolismo del pequeño como puede ser la sobrecarga salina o la deshidratación.

Recuerda que el agua embotellada con bajo contenido en sales minerales no es necesario hervirla y otros tipos de agua deben ser hervidas durante sólo un minuto, ya que las sales minerales suelen concentrarse, especialmente el sodio cuando se hierve el agua. Informarnos sobre las aguas aconsejables para preparar los biberones del bebé es necesario, con ello evitaremos complicaciones y garantizaremos un adecuado y correcto funcionamiento del organismo del bebé.

También es importante preparar el biberón justo en el momento en que vayas a dárselo al bebé, porque la leche es muy propensa a contaminarse de gérmenes. No es prudente dejar un biberón a medias para dárselo en la próxima toma, ni hacer de golpe varios para todo el día, ni dejar la toma de la noche en el calientabiberones por muy cómodo que parezca.

Así que ya tenéis algunos consejos para el buen preparado del biberón de vuestro bebé.

Imagen: blog de alimentacion infantil

Según la OMS, la alimentación con leche materna es la forma óptima para facilitar el crecimiento de los niños pues estimula el sistema inmunológico del bebé, al poseer anticuerpos que les protegen de enfermedades víricas así como otras afecciones como enfermedades pulmonares o gastrointestinales.

Del mismo modo, encontramos otra serie de beneficios, ya no sólo para el bebé, sino también para el ámbito familiar y económico. La comodidad y el nulo coste de la alimentación materna es un argumento que puede terminar de convencer a una madre indecisa.

Sin duda, la lactancia materna es la forma natural de alimentación que no necesita argumentos científicos para ser probada. Y, si dejamos aparcados, por un momento, todas las ventajas y beneficios que le aportamos a nuestro bebé, lo cierto es que se trata de una experiencia muy especial y única. El momento de dar de mamar a tu hijo o hija, personalmente, lo he vivido siempre como una especie de ritual íntimo, personal, de calma, compenetración, complicidad… Es una sensación que cuesta explicar y que, supongo, a cada cual le despierta unas emociones muy particulares.

Actualmente, las leches para lactantes están mucho más preparadas que antes, con más nutrientes y complementos que buscan la máxima similitud con la leche materna. Por eso, un bebé no va a dejar de estar bien alimentado porque no pueda tomar leche de la madre. Ni tampoco, como he podido escuchar alguna vez, una madre quiere menos a su hijo o hija por no darle el pecho.

Al mismo tiempo, existen otros factores a tener en cuenta a la hora de llevar a cabo uno u otro método. La lactancia materna requiere más tiempo y dedicación que, en algunos casos, es totalmente incompatible con las obligaciones laborales de la madre. Asimismo, puede darse el caso de que la leche no tenga la calidad suficiente para alimentar al bebé, que tenga dificultades para succionar o que haya tenido cualquier complicación de salud, ya sea del niño o la madre, que le impida aprovechar los beneficios de la lactancia.

Como en otras cuestiones referentes a la maternidad y al cuidado de los bebés, yo soy defensora de la naturalidad y cada madre sabrá lo que le marca su instinto para llevarlo a cabo, siempre que sea posible. Desde mi humilde opinión y, siempre que se pueda, recomiendo vivir esa complicidad y esa magia que se crea entre el bebé y tú cuando le estás dando pecho. Ambos salís beneficiados.

En el mercado existen una gran variedad de biberones, los hay de vidrio o de plástico, con tetina de silicona o de caucho, de mil diseños, formas y colores. Los biberones de vidrio tienen como ventajas que no absorben olores, son termorresistentes, es decir, que aguantan cambios bruscos de temperatura y además se pueden esterilizar a la perfección mediante distintos medios como pueden ser la ebullición, al vapor, en el microondas o utilizando sustancias desinfectantes. Este tipo de biberón lo suelen usar las madres en los primeros meses de vida del bebé ya que se limpia fácilmente, obteniendo una higiene más profunda.

Los biberones de plástico son más indicados a partir de los 6 meses, que es cuando el bebé empieza a manifestar el deseo de realizar cosas por sí mismo. Las características de estos biberones son muy parecidas a las del vidrio, por un lado resisten perfectamente las temperaturas, se pueden calentar, se pueden esterilizar y además son irrompibles. La mayor desventaja es que con el uso suelen cambiar de color, se vuelven más opacos y suelen amarillear. Las tetinas son una parte importante del biberón, ya que intentan sustituir al pezón de la madre.

Existen tetinas de diferentes materiales:

• Silicona: La silicona es un material de color blanquecino transparente. No es tóxica y es bastante blandita.
• Caucho: El caucho o látex es una goma natural que se extrae de la corteza de algunos árboles. Las tetinas de látex son bastantes resistentes, blanditas y elásticas, aunque con el uso es necesario sustituirlas por otras ya que suelen absorber tanto el agua como los olores.

Es recomendable utilizar tetinas especiales antirregurgitación, si su bebé padece regurgitación, ideada para administrar al bebé leche espesa que se asiente mejor en las paredes inferiores de su estómago. Este tipo de tetina es más grande y esta indicada para la irrigación correcta de la leche espesada.

Imagen: el aderezo

¿Cómo se detecta un cólico de lactancia en los bebés?

¿Son frecuentes estos tipos de cólicos?

¿Qué hacer en caso de que nuestro bebé sufra uno?

Todas las madres nos preocupamos cuando vemos que nuestros bebés lloran  desesperadamente sin ningún motivo aparente que lo justifique, estos molestos cólicos de la lactancia son episodios muy frecuentes en los recién nacidos y saber cómo debemos actuar en esos momentos puede ayudarnos y salvarnos de muchas preocupaciones y más aún si se trata de una madre primeriza.

Se caracteriza por la presencia de dolor abdominal, el bebé encoge las piernas, su rostro enrojece, y llora distinto a cuando llora porque tiene hambre o se siente solo, el llanto no cesa aun cuando se lo coja en brazos, lo que genera un cuadro de angustia en el entorno familiar.

El cólico del lactante se diagnostica en los niños menores de 4 meces y es independiente del tipo de lactancia, se trata de un problema frecuente y varía en duración e intensidad, en cualquier caso se trata de un trastorno benigno y normal que tiende a desaparecer por sí solo más o menos al final del tercer mes.

A pesar de las investigaciones que existen sobre las causas del cólico del lactante no se conoce con exactitud su causa, y algunas han sido valoradas como causantes como es la de causa psicológica y la gastrointestinal.

Cuando se presenten estos cólicos lo más normal es que consultemos con el pediatra cuantas veces sea necesario.

Se ha de tener paciencia y mucha calma.

Realizar masajes al bebé a diario como prevención y para facilitar la expulsión de gases con movimientos suaves y circulares en sentido de las agujas del reloj.

Hacer movimientos de “pedaleo” con las piernecitas del bebé, flexionando y estirando suavemente hacia el abdomen.

Si el bebé tiene dolor, conviene colocarlo boca abajo, apoyando en el brazo o en el regazo haciendo movimientos rítmicos, meciéndolo o balanceándolo suavemente.

Fuente: gastroinf