Te ofrecemos una lista de ideas para que compartas con tus pequeños a la hora de la leche.
15 IDEAS:
Sándwich con pan árabe, jamón, queso, tomate y lechuga.
Pizzetas, compradas o hechas con pan de molde.
Tostadas de pan blanco o negro,con queso en fetas, con jamón y queso, con queso y mermelada, con dulce, o con mantequilla [...]
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La comida de media tarde les da energÃa para jugar y hacer los deberes. La merienda es la comida favorita de los niños, la toman en el jardÃn, mientras juegan, o en la plaza con otros niños. No almuerzan bien, pero el sándwich
de la tarde lo devoran.
¿Qué debe llevar? les encanta comer pan con mantequilla [...]
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De la misma forma que el desayuno, la comida y la cena, la merienda es una necesidad diaria que no se puede saltar ni ignorar. Tras una agotadora jornada escolar, lo primero que deben hacer nuestros hijos es merendar, asà recuperará las energÃas que necesita para afrontar las actividades extraescolares, los juegos y los deberes.
Una [...]
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Los niños tienen sus propios gustos y, como los mayores, no dudan en mostrarlos. Después de tanto tiempo tomando sólo leche, es natural que muestren extrañeza cuando empiezan a probar nuevos alimentos.
Pero nada es imposible, asà que cuando tu hijo tuerce la cara ante su merienda, sigue algunos consejos para que al menos la tolere [...]
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Entre el almuerzo y la cena pueden transcurrir seis o siete horas, aproximadamente, un perÃodo demasiado largo en el que el pequeño necesita tomar algún alimento.
UNA BUENA MERIENDA: Es importante que la comida de la media tarde sea liviana no muy calórica, sencilla y, sobre todo, muy agradable. En cuanto a los nutrientes, debe contener [...]
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