Publicado el Martes, 5 de Agosto del 2008 por silvia

La piña una aliada en el embarazo

La piña se caracteriza por su sabor extradulce, un color dorado y un mayor contenido de vitamina C. Favorece la absorción del calcio y aporta potasio, un mineral que ayuda a controlar la tensión y previene los calambres. La piña tiene un elevado contenido de agua y un bajo valor calórico, por lo que te […]

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Publicado el Miércoles, 9 de Julio del 2008 por silvia

Cómo alimentarse correctamente durante el embarazo

Durante el embarazo hay que proporcionarle al bebé todos los nutrientes necesarios al bebé sin excederse en el peso. A medida que tu embarazo evolucione, tu apetito también au aumentará. El dicho “comer por dos”, en realidad, enfatiza tu responsabilidad de proveerle al bebé en desarrollo la nutrición que necesita. Pero debes tener en mente […]

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Publicado el Viernes, 18 de Abril del 2008 por silvia

Nutrición: Las carnes y sus nutrientes

El aporte de proteínas es similar para las carnes rojas y blancas, y en cuanto al resto de los nutrientes, se registran muy sutiles:
• LAS CARNES ROJAS: Contienen hierro en mayor proporción que las de ave y de pescado. También aportan cobre, potasio, fósforos y zinc. Se clasifican en magras y grasa, según su contenido […]

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Publicado el Sábado, 8 de Marzo del 2008 por silvia

¿Varón o Nena?: Se puede elegir

Claro que no son 100 por cientos efectivos, son estrategias teóricas, pero con probar no cuesta nada. Siguiendo cierta dieta en la pareja y teniendo las relaciones sexuales en determinados momentos del mes es posible romper la racha y concebir el bebé con el sexo que tanto se desea.
ELECCIÓN DEL SEXO: El responsable del […]

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