Hacer bien esta primera comida del día es indispensable para tener ánimo y energía a la hora de jugar, para rendir en la escuela y para prevenir la obesidad. Un buen desayuno es fundamental para el sano crecimiento de nuestros hijos o nietos, puesto que en la escuela, deben afrontar actividades que les significan una gran perdida de energía.  Un desayuno equilibrado contribuye a un reparto más armónico de las calorías a lo largo del día y proporciona, además, una ración de seguridad de muchos nutrientes especialmente importantes en el periodo escolar, época de gran crecimiento y desarrollo. Es muy importante desayunar y hay que hacerlo bien, contundente ya que es la comida más importante del día y gracias a ella podremos aguantar nuestra larga jornada. Hay que recordar que a primera hora de la mañana el organismo lleva ya entre 8 y 10 horas sin recibir ningún alimento. La falta ...

Un estudio relevado por el Instituto de Investigaciones del Sueño ha declarado que los niños españoles no duermen lo que deberían dormir. Al parecer, los niños deben dormir 10 horas al día para poder prevenir cientos de enfermedades. Sin embargo, la mayoría duermen menos de estas horas. Desde que damos a luz a un hijo nos preocupamos mucho por él, sobre todo, por su alimentación. Desde su nacimiento queremos que se alimente bien y hacemos todo lo posible por ello, sin embargo, hay otras cosas igual de importantes como el descanso, que solemos dejar de lado. Descansar es igual de importante que alimentarse. No dormir lo suficiente afecta a nuestra salud física y mental. Dormir es un factor muy importante dentro de nuestras vidas. Cuando dormimos descansamos y nuestro cuerpo puede renovar la energía. La importancia que tiene dormir las horas correspondientes en la infancia está  en que el crecimiento del ...

Los seres humanos son los animales más juguetones del planeta. Jugar es fundamenal para nuestro aprendizaje y perdura incluso durante la etapa adulta. La única diferencia estriba en que los nombres de los juegos cambian: poesía, literatura, música, teatro… Todos estos logros tienen origen en los juegos de la infancia. Coloque a un bebé en una habitación llena de juguetes y mire a ver qué ocurre. Mientras éste juega, se centra en un sólo juguete, después, deja este juguete y empieza con otro; al rato se cansa del juguete  y vuelve al juguete anterior… en definitiva, está experimentando. En esta etapa empiezan a surgir varios principios del juego. El primero es la emoción, el amor por lo nuevo. Un juguete nuevo tiene una magia especial que atrae al niño de inmediato. Éste es el principio de novedad y alimenta nuesta curiosidad y nos hace explorar nuevas experiencias. Al fin y al ...

Cuando los niños son pequeños, sólo saben pedir las cosas de una manera determinada, mediante rabietas. Una rabieta o berrinche es una forma inmadura de los niños, de expresar ira o conseguir algo que desean. Los padres debemos hacer algo frente a esto, enseñarles a los niños que esa no es la manera correcta de conseguir algo, y que lo mejor es expresar con palabras lo que quieren. Los padres debemos tratar de enseñarles que las rabietas no dan resultado, y que no nos harán cambiar de opinión. En definitiva, lo que tenemos que hacer es controlarlas. Todos los niños tienen rabietas a lo largo de su vida, que suelen comenzar con los 3 años de edad. La rabieta infantil es evolutivamente necesaria porque el niño no sabe contar qué le ocurre y los padres tienen que enseñarle a identificar su emoción y sentimientos. Algunos niños solo pierden la calma ...

Probablemente la felicidad sea el máximo deseo que todo padre tiene para sus hijos. Suponemos que la infancia es la etapa más feliz y alegre de la vida de una persona, pero no siempre es así.  Muchos niños no son ajenos a la tristeza, a la ansiedad o a la irritabilidad. Desde el nacimiento de nuestro hijo debemos darle cariño y amor para que tenga una buena autoestima. Un niño debe ser feliz, desde su infancia y eso es tarea de los padres. Los expertos dicen que los problemas emocionales no aparecen, en teoría, hasta el final de la niñez, es decir, a partir de los 12 años. La felicidad infantil va mucho más allá de que un pequeño esté bien atendido en lo material, si no que sus familiares, amigos, en la escuela… deben sentirse queridos con ellos. Si queremos que nuestro hijo sea feliz debemos hacer que se sienta ...

Ante todo mamá, no desesperes. Son pocos los niños a los que le gusta la fruta... la mayoría prefieren tomar otro tipo de alimentos. Aquí viene el problema… no les vamos a obligar pero lo cierto es que la fruta es un alimento imprescindible para que nuestros pequeños crezcan sanos. La fruta aporta muchos beneficios, tanto vitaminas como minerales, para el niño que está en época de crecimiento. Vamos a enseñarte algunos trucos para que puedan comer fruta y alimentarse bien, sin que ellos se den cuenta: Mermeladas: las mermeladas constituyen un modoperfecto para ayudar al niño a habituarse al gusto de la fruta. Las mermeladas son ricas en fibra, por lo que ejercen grandes efectos al niño. Fruta en almíbar: bajo esta forma, la fruta conserva gran parte de sus propiedades. La diferencia con respecto a las frutas frescas es que tiene un mayor contenido en azúcares. Fruta seca:  la fruta seca ...

Los niños, especialmente los que tienen entre 3 y 7 años de edad, siempre están con lo mismo. Qué difícil es enseñarles a compartir sus pertenencias y que se den cuenta de que no todo es suyo. La persona egoísta está centrado en si misma y vive en un mundo cerrado. El egoísmo es una de las condiciones humanas más comúnes en los niños pero que más fácil solución tienen. La mayoría de los niños no quieren compartir, sólo quieren sus juguetes y sus cosas para ellos solos. Compartir es algo que se puede enseñar y se puede fomentar en los niños, igual que se fomenta la creatividad infantil. La mejor forma de aprendizaje es el ejemplo y las actividades que los involucren directamente. Cuando hay varios niños en casa es más fácil lograrlo porque hay manera de poner ejemplos, y de comprobar si están compartiendo. Hay que practicar con nuestro hijo ...

En verano, aumentan los casos de ojos enrojecidos, picor, escozor... por el aumento de exposición a la luz solar y el contacto con la arena y el agua. La conjuntivitis es una inflamación de la conjuntiva que recubre la superficie interna de los párpados y la parte anterior del globo ocular. Existe una forma de conjuntivitis caracterísitca de los meses de primavera y verano: ojos enrojecidos, lagrimeo intenso y escozor. En la mayoría de los casos es debido a la alergia. Existen otras formas más graves como conjuntivitis vernal en la que se forman pequeñas excrecencias en la parte interna de los párpados, sobre la conjuntiva tarsal. El roce de estos granitos en la córnea provoca un malestar al niño, al que le cuesta mantener los ojos abiertos. En general, cuando un niño sufre este tipo de problema, le empeora con el sol. Remedio para los ojos hinchados: En las formas más leves ...

Si buscas un destino para tus vacaciones en familia y quieres que tus niños disfruten plenamente, el lugar ideal es Eurodisney. Te ayudamos a planificar tu viaje de modo que estés libre de preocupaciones desde el momento en que inicies tu aventura hasta que pongas un pie en el reino mágico.  Disneyland Paris es un lugar para que toda la familia se relaje y disfrute. Sólo se es niño una vez, así que no dejes de llevarles cuando aún estén en edad de maravillarse y vivir la magia. Cualquier momento es bueno para ir. Existen actividades dentro o al aire libre en invierno, primavera, verano, otoño… ¡Disneyland Resort Paris te encantará durante todo el año! Sea cual sea la temporada, el sol brillará a plena fuerza sobre numerosas atracciones, espectáculos y diversión típicos de esa época. Los niños sueñan con que la magia existe y con vivir en una constante aventura. ...

Algunos expertos comparten la teoría de que los niños que maltratan a sus padres, lo que se conoce como “síndrome del emperador”, lo hacen como consecuencia de carencias educativas, pero los factores educativos no explican todos los casos. Estos niños son pequeños tiranos, que desde pequeños insultan a los padres y aprenden a controlarlos con sus exigencias. Existen dos tipos de maltrato que el niño o adolescente puede provocar a sus padres. El maltrato psicológicose realiza mediante desprecios, ironías, insultos, ridiculizando a los padres, etc. Por otro lado, nos encontramos ante el maltrato físico que es el caso extremo de síndrome del emperador. Ante esta situación los padres no saben cómo actuar ni dónde pedir ayuda. Las causas más comunes para que un niño desarrolle el síndrome del emperador, suele ser la consecuencia directa de algún tipo de problema psicológico, de carencias educativas o de una mayor permisividad social. Carencias en la educación ...