No hay nada mejor que nuestro hijo se acostumbre a llevar una dieta sana y equilibrada que le aporte los mejores beneficios a su organismo. Los nuevos sabores y texturas pueden resultar emocionantes no sólo para tí sino también para tu bebé. Se recomienda que le prepares papillas y purés de diferentes sabores a diario para que se acostumbre a todo y no sólo a un sabor. Hoy nos quedamos con una receta de papilla de quinoa y plátano. La quinoa suele considerarse un cereal pero no lo es. Se trata de uno de los productos alimenticios más interesantes nutricionalmente que existen en el mundo vegetal. Ingredientes: 1/2 plátano Una pizca de canela 3 cucharadas de quinoa cocida 1 cucharada de yogur especial para bebés Preparación: Comenzamos esta nutritiva receta de papilla para bebés, colocando los plátanos a trozos en una batidora para batirlo. Después añadiremos la quinoa cocida, la canela y la cucharada de yogur y ...

Como hemos dicho anteriormente, alrededor de los seis meses de edad (unos antes otros después) debemos comenzar a introducir comida sólida a los bebés en forma de papillas. Primero, meteremos verduras, cereales, frutas y poco a poco carne, legumbres y pescado hasta que en torno al año o año y pico, ya pueda comer de todo. Al principio puede costar un poco ya que la leche materna les encanta y probar con otros alimentos puede resultarles raro. Ten en cuenta que no debes echar casi sal a las comidas, y puede no estarle buena. Es normal, sólo hay que tener paciencia y intentar que se acostumbren. Os presentamos una receta de papilla de verduras y pollo, una delicia y muy beneficiosa para nuestros hijos. Ingredientes: 370 g de pechuga de pollo 150 g de puerros 50 g de aceite de oliva 1 patata grande 300 g de zanahorias 250 g de alubias verdes 1 tomate , maduro 470 g ...

A partir del sexto mes se puede ir introduciendo, poco a poco, alimentos sólidos como las frutas, verduras y carnes y pescado, en forma de papilla. Hoy, en bebésyembarazos os enseñamos algunas recetas para que podáis prepararle papillas de frutas a vuestro hijo. Papilla de mandarina, manzana y plátano Ingredientes: 1 plátano 1 manzana 1 mandarina Agua 2 galletas Preparación: Comenzamos la receta de papilla, lavando y pelando la manzana. La cortamos en trozos y reservamos.  En segundo lugar, pelamos y troceamos el plátano. Colocamos la manzana en un cazuela, añadimos un poco de agua y dejamos que se cocine a fuego medio. A los minutos, cuando la manzana esté hecha una pasta, la retiramos del fuego. En una batidora colocaremos el plátano y lo trituraremos. Después, añadiremos la manzana y batiremos. Finalmente, exprimimos la mandarina. Si está demasiado líquido, se pueden triturar los gajos. Añadimos la galleta y le damos una última vuelta a la batidora.   Papilla multifrutas Ingredientes. 1 pera 1 manzana 1 plátano 1 naranja Agua Preparación: Comenzamos ...

Cuando tu hijo cumpla los seis meses y comiencen a salirle los dientes, es momento de empezar a darle comida en forma de papilla e ir intercambiando la leche materna con la papilla. Las verduras y las frutas son alimentos que deben estar presentes obligatoriamente en el régimen alimenticio diario del bebé. Las verduras tienen muchos beneficios para su organismo. Hoy, en bebesyembarazos os desvelamos dos recetas de papilla de verduras, ideales para comenzar a prepararlas en casa cuando nuestro niño ya tengo seis meses aproximados. Papilla de zanahoria Ingredientes: 1 zanahoria 1 patata 1/2 cebolla tierna Aceite Preparación: Primero, quitamos la piel de la zanahoria, la patata y la cebolla. Cortamos estas verduras en trozos y los ponemos a cocer con una pizca de sal en una cazuela. Una vez cocido, lo pasamos todo por la batidora junto con un chorreón de aceite. Ya podemos darle de comer a nuestro hijo   Papilla de puerro Ingredientes: 1 puerro 1 calabacín 1 patata Leche materna Preparación: Comenzamos esta deliciosa ...

Hoy nos quedamos con una receta de lo más rica para los más pequeños de la casa, una papilla de ternera con verduras. Aunque ayer comentáramos que las papillas caseras y las papillas industriales suelen ser igual de buenas, en bebés y embarazos nos gusta preparar nuestra propia comida para nuestros niños, es por ello que hoy preparamos esta rica receta. Los potitos constituyen una alimentación complementaria a la lactancia, que se introduce a partir del cuarto o sexto mes del niño, con el objeto de completar el aporte de energía y nutrientes que requiere el bebé. Los potitos industriales son aquellos que compramos que ya vienen preparados y no los que preparamos en casa. Los potitos industriales y los caseros presentan un valor nutricional semejante. Recta de papilla de ternera con verduras Ingredientes: 3 zanahorias 2 patatas medianas 1 tomate  Media cebolla 10 judías verdes 200 gr de ternera para guisar Preparación: Primero empieza cortando en cuadraditos la ternera. ...

El ritmo de vida actual ha hecho que cada vez sean más las madres que opten por comprar potitos industriales y es que a veces no tenemos tiempo para prepararlos. Los potitos constituyen una alimentación complementaria a la lactancia, que se introduce a partir del cuarto o sexto mes del niño, con el objeto de completar el aporte de energía y nutrientes que requiere el bebé. Los potitos industriales son aquellos que compramos que ya vienen preparados y no los que preparamos en casa. Los potitos industriales y los caseros presentan un valor nutricional semejante, según un estudio elaborado por el Instituto de Investigación Sanitaria del hospital La Fe de Valencia y la Universidad de Murcia. Respecto a las diferencias proteicas, dependen de la variedad cárnica empleada o a la cantidad añadida a la fórmula. También debemos tener en cuenta la cantidad de sal añadida, por lo que en el caso ...

El bebé va a alcanzar los seis meses de vida y ha llegado el momento de introducir la papilla de frutas en su alimentación, lo que representa el aporte de vitaminas naturales, nutrientes y fibra necesarios para su edad. Sin embargo, debéis seguir dándoles leche materna y es que cuanta más, mejor para su salud y sus defensas. Las papillas de frutas son especialmente importantes en la alimentación del bebé. Es importante ir variándolas porque de esta forma el bebé se acostumbra a diferentes sabores y texturas. Las frutas no suelen gustar a los niños y es que su sabor no les trasmite nada, sin embargo, eso no quita que sea importante que se alimenten con ellas, por lo que se recomienda que desde pequeños les deis papilla de frutas, ya sea comprada o preparada por vosotros, los padres. Receta de papilla de frutas Ingredientes: Zumo de media naranja Medio plátano Media manzana 3 galletas maría Preparación: Primero ...

El pescado es un alimento saludable que aporta múltiples beneficios a nuestro organismo. En la alimentación infantil, podemos empezar ofreciendo pescado blanco hacia los nueves meses o el año, y pescado azul unos meses después. Primero lo introduciremos en forma de papilla y poco a poco iremos metiéndoselo en cada receta diaria. Siempre sin espinas. Ingredientes: 1/2 cebolla 1 calabacin 6 judías verdes 2 patatas medianas 1 zanahoria 1 tomate 2 cucharadas de aceite de oliva 1 filete grande de lenguado o similar Preparación: Primero, comenzamos lavando las verduras y secándolas con un trapo limpio. En una cazuela con aceite sofreiremos la cebolla a rodajitas finas. Cuando esté pochada añadir el resto de verduras y volver a cocinarlo todo. Reservamos. Finalmente, añadiremos 1 litro de agua, y las patatas picadas a la cazuela y coceremos a fuego lento durante 30 min, cuando la patata ya esté cocida añadimos el pescado cortado en trocitos. Una vez esté bien hecho el pescado, escurriremos y pasaremos esto por ...

Una dieta saludable para los bebés, desde recién nacidos hasta los doce meses, sirve para que ellos se mantengan saludables y se desarrollen bien. Es durante este tiempo que los bebés aprenden a comer los alimentos que los prepara para tener buena salud en el futuro. Hoy nos quedamos con una sana receta de puré de pollo con verduras que le apasionará a nuestro bebé. Ingredientes: 1 pechuga de pollo pelada y deshuesada ½ apio limpio y cortado 1 tomate limpio y cortado 1 zanahoria pelada y cortada a dados 2’5 ctms. de puerro blanco 1 patata pelada y en dados 1 ramita de perejil 250 ml. de caldo de pollo Preparación: Cogemos una cazuela y colocamos la pechuga de pollo cortada a trozos, el puerro a trocitos, un tomate, medio apio, media zanahoria, una patata, el caldo de pollo y un poquito de agua y sal. Dejamos que se cocine durante 15 minutos. Una vez ya está bien preparado, cogeremos los ...

Dar a tu bebé la mejor alimentación es fundamental, pero no siempre es fácil. Es preciso conocer el momento adecuado para introducir cada alimento según las necesidades del bebé en cada etapa, escoger los ingredientes y la calidad, y elaborarlos de manera adecuada para él. Cuando la leche materna no es suficiente ya que tu bebé sigue teniendo hambre, debes empezar a incorporar algunos alimentos imprescindibles en la alimentación de todo ser humano, como por ejemplo: los cereales, verduras, carnes, legumbres, pescado, etc. Las propiedades de las legumbres son conocidas desde tiempos remotos, y junto a las verduras, frutas, frutos secos, cereales, aceite de oliva, las legumbres conforman parte fundamental de la dieta mediterránea. Las legumbres más características del Mediterráneo son las lentejas, los garbanzos y las alubias. Las legumbres son un pilar básico de una dieta sana, y la mayoría de bebés empieza a tomarlas a partir de los 12 ...