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La inflamación del posparto

Luego del parto, el cuerpo produce una serie de cambios hormonales y, además, intenta volver a su condición anterior. Por otro lado, es normal que, durante los primeros días del puerperio, la mujer sienta inflamación en la zona abdominal que irá disminuyendo con el transcurso de las semanas.
No obstante, esta sensación puede reducirse o incluso […]

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Consejos para el cansancio posparto

1- No te creas una supermujer. No tienes que demostrarle nada a nadie: admite que necesitas ayuda, y tus familiares o amigas estarán encantadas de ayudarte
.2- Intenta echarte una siestita siempre que puedas; aunque sean unos 20 minutos, lo agradecerás. Si te cuesta trabajo relajarte y dormir, túmbate o date un baño: cualquier cosa que […]

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Después del embarazo: Depresión Post Parto o depresión normal

¿Es verdad que las madres se deprimen luego de tener un bebé? ¿Es anormal que suceda o no hay que darle importancia? Comenzaremos a profundizar sobre éste delicado tema.
Es nuestro objetivo marcar cuales son los límites entre una depresión “normal” y una de mayor entidad denominada, depresión post parto. Un 15% de las madres pasan […]

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Postparto: Cómo recuperar la figura paso a paso

La recuperación del cuerpo de una mujer que acaba de tener un bebé se produce lentamente no sólo por motivos hormonales. Aún así no hay que desesperar: junto con el pecho, el abdomen es la zona más afectada por el embarazo. Debido a que su aumento ha sido desproporcionado con respecto al resto del cuerpo, […]

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