Receta para niños: Ensalada de pollo y sésamo

Una receta muy suave, y sabrosa. Su tiempo de preparación es de unos 25 minutos, tiene una dificultad media-baja y  unas 167 calorías. Para unas 4 personas.
INGREDIENTES:

1 pieza de lechuga romana
1 pepino
2 pechugas de pollo
2 huevos
100 gramos de harina
1oo gramos de sésamo
sal y aceite para freír.

Para la vingreta:

zumo de naranja
zumo de una lima o un limón
2 gotas [...]

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Receta para niños: Peras con salsa de naranja

Una receta muy sencilla de realizar, te llevará unos 15 minutos. Consejo: El tiempo de cocción de las peras dependerá de la clase que sean.
INGREDIENTES:

4 peras medianas tipo blanquilla
400 ml (1 vaso) de zumo de naranja
200 ml (1 vaso) de Leche evaporada Ideal
2 cucharadas de miel
1 palito de canela

PREPARACIÓN:

Pelar las peras, ponerlas en un cazo [...]

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Receta para niños: galletitas de mantequilla

Ideales para una rica merienda, te llevaran un tiempo aproximado de 30 minutos.
INGREDIENTES:

300 gramos de harina
200 gramos de mantequilla
100 gramos de azúcar impalpable
gotas de limón
colorante

PREPARACIÓN:

Mezclar la harina junto con el azúcar impalpable. Agregar la mantequilla y deshacerla hasta formar una arena gruesa.
Formar el bollo y dejar descansar en heladera tapado con papel film.
Estirar la masa [...]

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Receta para niños: Flanecitos de arroz chino

Ideal para una comida fresca
INGREDIENTES:

200 gramos de arroz
200 gramos de gambitas peladas
2 huevos
4 cucharadas de mayonesa
2 cucharadas de ketchup
2 tomates
unas hojas de lechuga
aceite de oliva, sal

PREPARACIÓN:

Hierve el arroz en agua con la pastilla de caldo, hastq que este cocido, escúrrelo bien y pásalo por agua fría. Mézclalo con la mayonesa, el ketchup y la lechuga [...]

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Recetas para niños: Galletitas de avena y maníes

Esta rinde te rince para unas 20 a 25 galletitas caseras Cantidad de energía aproximadamente unas 112 calorías.
INGREDIENTES:

1 taza de harina integral de trigo superfina tamizada con 1 cucharadita al ras de bicarbonato.
1 taza de hojuelas gruesas de avena.
1/2 taza de maníes picados.
1 taza de azúcar integral.
4 cucharadas de aceite de oliva extra virgen.
1 cucharadita [...]

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Recetas para niños: Budín de zapallitos

Realizar éste budin te puede llevar un tiempo aproximado de 40 minutos, tiene una dificultad media, y se obtienen unas 8 porciones. Si se combinan con otros vegetales podrás conseguir sabores exquisitos. Los materiales necesarios son: Procesadora, sartén, table de cortar, cuchillo y un molde savarín de 24 centímetros.
INGREDIENTES:

750 gramos de zapallitos
1 cebolla
1 zabahoria
50cc de [...]

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Receta para niños: Bolitas de gambas

Esta rica receta te llevará un tiempo de preparación de unos 30 minutos, tiene una dificultad media, y es baja en calorías, te aporta unas 250 calorías por porción. Esta receta es para 4 porciones.
INGREDIENTES:

100 gramos de gambas peladas, troceadas
125 gramos de harina
medio litro de leche
100 cl. de aceite de oliva.
un cuarto de cebolla picada fina.
2 [...]

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Recetas para niños: Tortitas de pescado y espinaca

Esta receta es para pequeños de más de 10 meses, su tiempo de preparación es de unos 20 minutos, tiempo de cocción 8 minutos, te rinde para 8 porciones. Es apto para freezer.
Nota: Para congelar: colocar las tortitas en una bandeja, separadas y tapadas con film, y llevar al freezer. Cuando estén congeladas, guardarlas en [...]

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Receta para niños: Alfajores con cubierta de chocolate

De esta receta podrás obtener unos 20 alfajorcitos.
INGREDIENTES:

1  1/2 taza tamaño té de harina leudante
1  taza tamaño té de almidón de maíz
2  huevos
100 gr. de azúcar
1 cucharada sopera de esencia de vainilla
200 gr. de mantequilla

Para el relleno:

1 1/2 taza aproximadamente de dulce de leche, mermelada o dulce de batata pisado

Para la cubierta:

500 gr. de baño de chocolate [...]

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Receta para niños: Flan con caramelo

Ideal para los niños, es muy sencillo de realizarlo, su tiempo de preparación es de unos 15 minutos y tiempo de cocción 50 minutos. Es muy bajo en calorías unas 155. Podrás obtener unas 6 porciones.
CONSEJO: para darle un toque especial al flan, puedes añadir a la mezcla trocitos de fruta pelada, siempre evitando las [...]

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