Muchos padres se quejan de que sus niños no duermen, duermen muy poco o duermen muy mal. Puede ser que sufran algún trastorno del sueño, por lo que sería recomendable visitar a un especialista para que realice el diagnóstico correspondiente o nos dé consejos para acabar con este problema. No obstante, hay muchas ocasiones en que somos los padres o los adultos que estamos a su cuidado, los que provocamos estos desajustes en el sueño de los pequeños. La frase de que “un hijo te cambia la vida”, a veces es mucho más literal de lo que nos imaginamos. Tenemos que organizar nuestra vida en función de sus necesidades, sus cuidados, sus atenciones y todo lo que ellos puedan necesitar. El sueño, es una de esas cosas importantes que tenemos que respetar en nuestros pequeños. Es inevitable que tengamos que reorganizar nuestra vida por el nacimiento del niño y que, en muchos casos, ellos ...

Sin menospreciar a los autores de libros que dan consejos de cómo críar a tus hijos, ni dejar de valorar su esfuerzo y conocimientos sobre el tema, yo soy partidaria de seguir “la antigua usanza”. Cuando tenemos hijos, queremos evitar los errores que, creemos, nuestros padres cometieron con nosotros y mejorar aquellos aspectos que consideramos pudieron flaquear. Procuramos ofrecerles todas las facilidades que nosotros ya vivimos, las que no pudimos disfrutar y queremos que nunca les falte de nada. Son muchos los padres que han puesto en práctica el método “Duérmete niño”, de Eduard Estivill, argumentando que tienen que aprender a dormir solos. Ante esta cuestión, yo siempre me pregunto ¿por qué? Pocas son las veces que me han contestado que lo utilizan para corregir los trastornos de sueño del bebé. Las más habituales han sido respuestas como si el niño duerme solo, no necesitará que el papá o la mamá estén ...

Varices, pequeños derrames, hichazón…..Para paliar los efectos del calor sobre tus piernas, bebe mucho, vigila lo que comes, refréscate y haz algo de ejercicio. Verás cómo mejoras. Consejos prácticos: 8 ideas que te aliviarán: 1. Sal a la calle a las horas de menos calor y párate a descansar a la sombra cada poco rato. 2. Vístete con prendas anchas, de tejidos finos y trasnpirables como el algodón, la seda o el lino. 3. Utiliza calzado fresco y cómodo, ya que los pies se hinchan mucho con el calor. 4. Evita el sol directo y las altas temperaturas que provocan síntomas de cansancio generalizado y pesadez de piernas. 5. Échate en el sofá o la cama un par o tres de veces al día poniendo los pies sobre cojines durante 15 ó 20 minutos. 6. Para la depilación utiliza crema o cera fría pero nunca caliente. 7. Dúchate con agua templada cada vez que el cuerpo te lo ...

Este trastorno aparece cuando la ingesta de alimentos supera el gasto de energía y, por consiguiente, se almacena en el organismo como tejido graso. Actualmente, los problemas de sobrepeso en la población infantil y juvenil se están convirtiendo en uno de los mayores preocupaciones de salud de los países industrializados. En España, según la Sociedad Española para el Estudio de la Obesidad, existe una prevalencia del 13,9 % una cifra que sitúa a nuestro país por encima de la media europea. Los niños, con un 15,6% suelen tener más tendencia a desarrollarla que las niñas, con un 12%, siendo entre los 6 y 13 años la franja de edad con mayor incidencia. A priori, la obesidad podría parecer tan sólo un problema estético, pero un excesivo sobrepeso puede comportar enfermedades tan diversas como: • Hipertensión arterial • Colesterol • Diabetes del tipo 2 • Problemas óseos y articulares • Falta de aliento y tendencia a fatigarse con ...

Sin duda es el trastorno que más altera a los padres. El llanto de los niños se ha desarrollado durante siglos con el firme propósito de poner a prueba los nervios de los padres. Pues, bien, el llanto del bebé que sufre cólicos, junto al de la otitis, es uno de los más irritantes y persistentes. Puede ser una experiencia agotadora y convertirse en una auténtica tortura.Los cólicos son inconfundibles. Empiezan en las tres primeras semanas de vida del bebé y cesan por sí solos a los tres o cuatro meses. El bebé comienza a llorar a última hora de la tarde, como si estuviera cansado y nada pudiera confortarle. Llora de forma estridente, con un tono más agudo que el habitual, se le congestiona el rostro, hace muecas, se retuerce y flexiona agitadamente las piernas hacia el abdomen, para combatir el dolor. Su llanto no es continuo. Se manifiesta cuando el ...

Los cólicos no suelen revestir gravedad y dispones de un gran arsenal de remedios sin necesidad de recurrir a los medicamentos. Si bien no siempre se conocen a ciencia cierta los procesos que desencadenan estos trastornos digestivos, se considera que están relacionados con la inmadurez del sistema digestivo del lactante. Durante los primeros meses de vida, el recién nacido todavía no ha conseguido dominar el  movimiento de las paredes del tubo del esófago e intestino, que hacen que el alimento se junte con las enzimas que digieren los nutrientes. Tampoco ha madurado todavía el esfínter esofágico inferior que controla los reflujos. Asimismo no dispone todavía de todas las enzimas necesarias para la digestión. Además, la concentración de las sales biliares es menor, lo que produce una cierta dificultad en la digestión de las grasas. Hay que señalar que estos trastornos son más frecuentes en los bebés alimentados con biberón que en los ...

1-La premisa fundamental en este tipo de actuaciones es la tranquilidad. Si ya han sido informados por su Pediatra sobre cómo han de actuar médicamente sigan sus instrucciones. 2-Para prevenir heridas accidentales, se debe colocar al niño acostado en una superficie blanda y libre de objetos contundentes (desplazar mesas y sillas, etc). Una vez acostado boca arriba, colocar su cabeza de lado para prevenir ahogos. 3-El niño no debe ser sujetado durante la convulsión salvo que los movimientos provoquen golpes sobre la cabeza. 4-No introducir, jamás, ningún objeto dentro de la boca,  puede lesionar los labios, la lengua o los dientes. 5-La mayor parte de las veces la crisis se interrumpe en los primeros 15 minutos. El sacudirlo o estimularlo de cualquier otra forma no ayuda a interrumpir el episodio. 6-Cuando la convulsión haya finalizado o si ésta dura más de 10 minutos, deberá proceder al traslado de su hijo al servicio de urgencias más ...

Seguimos hablando de la importancia del hierro y que podría ocurrir si tienes carencias del mismo. Lo ideal es que el aumento de tu volumen sanguíneo se acompañara de un aumento de los glóbulos rojos. Pero generalmente no suele ser así, por lo que se produce la anemia tan característica y frecuente de los embarazos (se calcula que la mitad de las embarazadas la padecen). Este trastorno no es ninguna tontería. Hay que tener en cuenta que la hemoglobina es la proteína de los glóbulos rojos encargada de transportar el oxígeno por la sangre hasta tus tejidos y los de tu hijo. Por lo tanto, una anemia severa no controlada durante el embarazo pone en peligro el correcto desarrollo del sistema nervioso y el estado de salud del feto. De hecho, la anemia se asocia a partos prematuros, mayor predisposición a enfermar, bajo peso al nacer, aumento de infecciones en el recién ...

¿Son siempre banales las convulsiones febriles? En la mayoría de los casos sí. No obstante, para saber diferenciar, dentro de lo posible, una convulsión banal de otra que puede no serlo, los pediatras tienen en cuenta principalmente 4 cosa. • Duración. • Número de convulsiones febriles acontecidas en el mismo proceso febril • Si son generalizadas (afecta a todo el cuerpo y se pierde la conciencia) o si son parciales. • Tiempo de recuperación tras la convulsión: Si la convulsión duró menos de 15 minutos, sólo hubo una crisis en un episodio de fiebre, ésta ha sido generalizada y la recuperación fue en poco tiempo, se dice que la convulsión febril es SIMPLE o TÍPICA. Cuando la convulsión cumple tan sólo uno de los siguientes datos: ha durado más de 15 minutos, han sido múltiples, parciales (de una parte del cuerpo) o la recuperación ha sido lenta se dice que la convulsión febril ...

Ahora, más que nunca, debes incorporar a tu dieta alimentos con un alto contenido en hierro, un mineral imprescindible para tu salud y para que tu bebé crezca sin problemas, ya que si tienes grandes carencias de hierro puedes tener un parto prematuro y tu bebé nacer con bajo peso. A lo largo del embarazo, cada vez que el médico te manda hacer unos análisis de sangre presta mucha atención a los niveles de hemoglobina, al número de hematíes o glóbulos rojos presentes en tu sangre y a la cantidad de hierro que tienes almacenada. Estos datos le sirven para saber si padeces una de las complicaciones más frecuentes  en las embarazadas: la anemia ferropénica, provocada por bajas reservas de hierro. En el embarazo el volumen sanguíneo aumenta un 45%, aunque en algunos casos llega al 80%- Ten en cuenta que tu organismo tiene que crear un órgano nuevo, la placenta, repleta de ...