Hoy nos quedamos con una receta de puré de brócoli de lo más rica y original. A vuestro hijo le encantará y tendrá todos los nutrientes que necesita en su día a día. Toma nota de esta delicia: Ingredientes: 1  brócoli 2 puerros 1 calabacín 1 patatas 1/2 cebolla 1 pizca de curry Preparación: Comenzamos esta deliciosa puré de brócoli para nuestro bebé, preparando las verduras. Lavamos el brócoli, los puerros y el calabacín y los cortamos en trozos. Posteriormente, los colocamos en una cacerola con agua y sal. A continuación, quítale la piel a la patata y échala a la cacerola con el resto de ingredientes. Vierte un chorrito de aceite, sazona y cuece todo durante 15 minutos. Cuando esté todo hecho, quíta el agua y pasa los ingredientes por la batidora. Mira a ver si te gusta de sal o necesitas añadirle y también ponle un poco de pimienta negra. Uno de los alimentos que trae más beneficios para ...

Hoy nos quedamos con varias recetas de purés para que tengáis a mano y es que a veces se nos acaban las ideas para que nuestro hijo coma de todo. Comenzamos preparando un puré de pescado y seguimos con uno de pollo. ¡Les encantará! Puré de pescado Ingredientes 2 medidas de agua 50g de pescado 1 patata pequeña medio calabacin pequeño una rodaja de puerro 4 hojas de lechuga una cucharada de aceite de oliva sal Preparación: Comenzamos la receta cogiendo una cazuela, poniendole un poco de agua con sal y la colocamos en el fuego. Cuando comience a hervir añadiremos el pescado, la patata, el calabacín, el puerro y el aceite. A continuación cogeremos la batidora y pasaremos todos los ingredientes hervidos, junto con la lechuga, por la batidora y ya tendremos prepararo un delicioso puré de pescado. Muy sano y nutritivo para nuestro bebé.   Puré de pollo Ingredientes: Tres patatas medianas 50 g judías verdes 1 tomate media cebolla media zanahoria  medio calabacín un muslo sin piel ni huesos Aceite de ...

Como en cada momento de la evolución del menor, este llegara poblado de múltiples expectativas y, sin lugar a dudas, de un sinfín de preguntas. Durante los primeros meses él ha recibido con exclusividad leche del pecho o del biberón.Sobre los 5 meses se suele comenzar a dar las primeras papillas. El momento mas adecuado para empezar a incorporar nuevos alimentos sería a seis meses. Por una parte, porque el niño a madurado lo suficiente como para recibir la cuchara y, además, su aparato digestivo esta mas capacitado para incorporar nuevos nutrientes. En Bebesyembarazos te damos la receta de una papilla deliciosa que le encantará a tu bebé y que cuenta con todas las vitaminas y nutrientes que él necesita. Te damos la receta de la papilla de verduras y pollo. Estamos seguros de que volverás a prepararla porque tu hijo volverá a querer probar ese rico sabor. Receta de papilla de ...

Si preguntamos a los niños por sus comidas preferidas, muchos optarán por la pizza. Otros por la pasta. Por ello es una buena vía para animar a los más pequeños a comer verdura con propuestas como esta receta para niños de pizza vegetal. Es una comida totalmente vegetariana, con vitaminas y nutrientes que sin embargo encantará a los niños gracias a su presentación. La berenjena y el calabacín se combinan con el tomate para dar un sabor único a esta rica receta de pizza. Preparación de la pizza de berenjena y calabacín 1. Precalentar el horno a 200ºC. Extender la masa de la pizza sobre una bandeja forrada con papel de hornear, dejándola lo más fina posible. 2. Extender una capa de tomate frito por la base de la pizza, repartiéndolo bien. Espolvorear queso rallado por encima. 3. Lavar el tomate, la berenjena y el calabacín, cortarlos en rodajas finas. Se pueden pelar, pero ...

La verdura es una de las grandes enemigas de la alimentación infantil. Desde que dejamos de darle al niño la comida triturada, resulta toda una odisea conseguir que se coman un calabacín, unas espinacas, una judías verdes… Muchos padres se desesperan (y muchos niños también), cuando tienen que poner algo verde en el plato. Nosotros sabemos lo importante que es la alimentación y los beneficios de determinados productos, como puedan ser las verduras, las hortalizas, las legumbres… Pero, precisamente, este tipo de alimentos, suelen ser los que resultan menos atractivos a los niños, y también a muchos mayores. Sin embargo, nosotros podemos decidir omitirlos de nuestra dieta y acarrear con las consecuencias, pero no queremos que ellas prescindan de los buenos nutrientes. Una posible solución a este problema, es disimular estos alimentos con otros que sí les gusten. Así, puede ser las hamburguesas con verduras, por ejemplo, así como hacer una pizza de ...

¿ Cómo obtenemos el agua? El agua puede ingerirse como tal o formando parte de los alimentos. Es raro que un alimento, contenga menos de 70% de su peso en agua, de todas formas el agua es la mejor bebida. Las verduras y frutas son especialmente ricas en ella, cuyo contenido acuoso puede llegar hasta el 95% de su peso. ¿Cuáles son las bebidas no recomendadas para los pequeños? No son adecuadas las bebidas carbonatadas, ni las azucaradas (como jugos envasados) porque además de tener alta proporción de azúcar, poseen colorantes que pueden ser tóxicos para el bebé. Es importante evitar además las bebidas cola porque contienen cafeína, que es un estimulante intenso para el bebé, además de que su contenido en fósforos y azúcar es inadecuado para los requerimientos de los pequeños. Estas bebidas producen una acidez en el medio bucal que perjudica el esmalte dentario, favoreciendo la aparición temprana de ...

La nutrición adecuada durante la infancia y niñez temprana es fundamental para el desarrollo del potencial humano completo de cada niño. Estos años son ideales para brindarles información sobre nutrición y promover actitudes positivas acerca de todos los alimentos. Estos aprendizaje que puede ser formal en los centros educativos o informal y natural en el hogar, debe tomar como modelo una dieta que incluya una amplia variedad de alimentos. El verano, es una época del año ideal para promover el consumo de alimentos que a veces nos cuesta incorporar a la alimentación infantil como los vegetales y las frutas. En esta época debido a las condiciones climáticas los niños generalmente prefieren comidas frescas y livianas, además de que no les apetece comer en grandes cantidades. Por esto es importante que la alimentación sea balanceada con una variedad adecuada para asegurar el aporte de los nutrientes necesarios. En la época estival es fundamental ...