Reglas básicas para una buena alimentación
Las reglas básicas de una buena alimentación no consisten en nada más que en aplicar el sentido común, pero conocerlas supone ayudarle a estar más sano.• Comer con placer • Siempre sentarse en la mesa • La tranquilidad forma parte de la hora de la comida • Comer lentamente, masticando los alimentos • Respetar los ritmos alimentarios y no saltarse