Hasta un 66% de las embarazadas padece estreñimiento debido a la ralentización del tracto intestinal. Para prevenirlo, sigue estos consejos: Toma fibra. Consume diariamente al menos 25 gramos de fibra. L,1 encontrarás en verduras, hortalizas, legumbres, cereales integrales… Consume probióticos. Se encuentran en los produc- tos lácteos fermentados, como el yogur, y ayudan a regular el tránsito intestinal. Come fruta
¿Cuáles pueden ser las causas de los posibles dolores de cabeza durante el embarazo? ■ Cambios hormonales. La subida de estrógenos congestiona la vasodilatación y eso causa cefaleas. ■ Cambios metabólicos. En los primeros meses es frecuente una disminución de la glucosa, que puede hacer bajar la tensión y puede producir mareo. ■ Cambios hemodinámicas. La hipotensión y la vasodilatación sanguínea conducen a
Continuamos analizando como va desarrollandose la relación entre la mamá y su bebé, a medida que va creciendo. La primera persona en la que piensas por la mañana y antes de acostarte es tu hijo (y también mientras sueñas). A esta edad eres su principal fuente de confort y seguridad. Las investigaciones han demostrado que, como madre, estás biológicamente programada
El pasado y el presente, de los cumpleaños. Sin duda que el festejo de los cumpleños de los niños ha cambiado a lo largo del tiempo. ¿Recuerdas tu primera fiesta de cumpleaños?. Hoy, las celebraciones infantiles se han convertido en un gran negocio,todos los días aparecen cosas nuevas, en que gastar el dinero y cada vez es mas difícil decirles
Te ofrecemos más: dudas y preguntas sobre los bebés: Dale un abrazo: ¿Cada vez que tu bebé rompe a llorar se te encoge el corazón?. Especialistas de la Universidad de Londres han llevado a cabo un estudio en el que examinaron a un grupo de bebés en función del tiempo que sus padres les tenían abrazados. El resultado es que
Al contemplar a tu bebé mientras duerme te invade una sensación tan maravillosa que podrías pasarte así todo el día. Saborea entonces esos momentos. –Aunque no te lo parezca, tu hijo duerme el doble que un adulto: entre 14 y 18 horas al día. Pero no las duerme de un tirón, al menos al principio. Es más, sus primeras semanas
Entre los seis meses y los dos años tu bebé tiene más posibilidades de quemarse o escaldarse que en cualquier otro momento de su vida. Si sucede lo peor, hay cosas que puedes hacer para limitar el daño en su piel. Pequeñas quemaduras: Pon la zona quemada bajo del grifo con agua fría durante al menos 10 minutos. Si no
Los restos del cordón umbilical deberían caerse por sí solos durante la primera semana. Es un proceso indoloro y, una vez han caído, el ombligo se cierra. El cordón suele estar pegajoso durante este proceso, es totalmente normal y no debes preocuparte. Si el cordón de tu pequeño está pegajoso, límpialo con cuidado con algodón humedecido en agua fría, previamente
No hay palabras para describir los sentimientos de una madre hacia su hijo recién nacido. Desde el primer momento en que ves a tu bebé, un indescriptible sentimiento de amor recorre tu cuerpo. Durante las primeras semanas tras el alumbramiento, notarás como el instinto maternal se fortalece y te darás cuenta de que has entrado en un club exclusivo. Tus sentimientos
Todas las acciones que tanto nos llaman la atención los primeros días de vida de nuestro bebé, son puros actos de reflejos. Los pequeños no son conscientes de lo que están haciendo y la mayoría de ellos irán desapareciendo con el paso de los meses. En realidad, los reflejos son un signo de inmadurez neurológica, que es absolutamente normal en todos
Consejos y ideas para tener una habitación segura, ten presente que los niños, en especial los más pequeños, están explorando permanentemente todo lo que está a su alrededor, sin saber los posibles peligros que pueden Te enumeramos una serie de ideas que te serán muy útiles: Elija muebles homologados. Es decir, los muebles que se fabrican con bordes redondeados y
Recetas para preparar unos bocaditos ricos para celíacos: Galletitas de queso y Buñuelos dulces y salados GALETITAS DE QUESO INGREDIENTES: • Fécula de maíz, 140 g • Harina de arroz, 80 g • Leudante sin TACC, 2 editas. • Queso rallado, 3 cdas. • Azúcar, 1 cdita. • Mantequilla, 80 g • Huevo, 1 • Yema, 1 • Leche, 4 cdas. • Sal y pimienta a gusto PREPARACIÓN: Tamizar los
