beber liquidos

¿Bebe tu hijo lo suficiente? Algunos estudios dan pie a la preocupación, al revelar que mas de la mitad de los niños de dos años presentan un consumo deficiente de líquido y ello afecta a su salud. La deshidratación produce problemas estomacales, fiebre e irritación de garganta, así como letargia. Sabrás si está deshidratado por el color de su orina. Si es amarillo oscuro, necesita beber más agua, ya que debería ser amarillo claro. Se dan los casos que cuando los niños son pequeños, comienzan a jugar y se olvidan, no se detienen para  tomar agua, es recomendable que estemos encima de ellos, especialmente cuando viene el calor ofreciéndoles líquidos, ya sea agua o jugos con vitaminas, o sino puedes dejarle una jarra con agua cerca de donde esten jugando.

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