Alimentación

Algunos alimentos pueden complicar y otros favorecer el descanso nocturno, esto sirve como regla tanto para niños como para adultos. Como es sabido la alimentación influye en todos los aspectos de la vida y también en el sueño. Por lo tanto, elegir alimentos que ayuden a los niños a dormir,...
Cuidar la alimentación durante el embarazo es una de las principales prioridades de la futura mamá. Recuerda que tienes en tu interior el crecimiento de la vida de un ser humano, por lo que debe implementar todos los nutrientes para su correcto desarrollo. Una buena alimentación no trae beneficios solamente...
Las 40 (más o menos) semanas que dura el embarazo son una época mágica en la que hay que disfrutar y cuidarse. Mantener un estilo de vida saludable durante todo el embarazo, así como antes y después, es clave tanto para el bebé como para la madre. Una de las partes...
disfraces navideños
¿Crees que tu bebé puede tener intolerancia a la lactosa? Si tienes algunas sospechas o deseas obtener un poco de información a cerca de esto, sigue leyendo. ¿Qué es la intolerancia a la lactosa? La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de digerir un azúcar llamado lactosa que se encuentra...
beneficios de la leche
¿Eres una mami que puede tomar lácteos? Has de saber que son muchos los beneficios de la leche que encontramos en ésta y en sus productos derivados. Si no tienes ningún problema para consumirla echa un vistazo a los efectos beneficiosos que tiene sobre el crecimiento del feto y...
La alimentación es uno de los aspecto que más preocupan a los padres, buscando siempre que coman lo más saludable posible, aunque no siempre es tarea sencilla. Según datos de la Organización Mundial de la Salud, casi un 20% de niños y adolescentes de entre 5 y 18 años...
renovar los paños de cocina
Consultando siempre al médico una mujer puede ser vegetariana o vegana y llevar su embarazo sano y feliz. Pero debemos saber planear las comidas para que incluyan todos los nutrientes esenciales durante este periodo, de tal forma que el cuerpo reciba todos los minerales, proteínas y vitaminas que necesitará....
primeros meses del embarazo
Una dieta saludable es recomendada para todo el mundo, sin importar la edad, el sexo o si las mujeres estamos o no embarazadas. Pero si te encuentras en los primeros meses del embarazo y quieres empezar a cuidarte, es necesario aportar al cuerpo los nutrientes esenciales que necesitan y proporcionar...
desayunos para mujeres embarazadas
Ya sabemos lo importante que es la primera comia del día y más aún en estado. Por eso aquí dejo algunos ricos desayunos para mujeres embarazadas. Son fáciles de hacer en casa, sanos y nutritivos. ¿Qué te parecen? Desayunos para mujeres embarazadas: Barritas de cereales con manzana Ingredientes 200 gr. de copos...
recetas saludables para mujeres embarazadas
Ya sabemos lo importante que es mantener una alimentación sana así pues durante el periodo de gestación lo es más si cabe. Por este motivo dejo algunas recetas saludables para mujeres embarazadas que son sencillamente deliciosas. Tanto tu como tu futuro hijo necesita de aportes que irán cambiando en función...
niños en otoño
Los niños en otoño necesitan de un aporte extra de energía y defensas para las incipientes bajas temperaturas. Durante esta estación podemos utilizar productos de temporada estupendos para que nuestros hijos estén más fuertes y tengan aún más energías para su dura jornada colegial. Niños en otoño: Los alimentos propios de...
Durante las cuarenta semanas que dura el embarazo, las mamás cuidan mucho su alimentación para que al bebé le lleguen todos los nutrientes necesarios para su crecimiento. Una vez que se ha dado a luz, este cuidado debe seguir vigente más aún cuando se le va a dar el...