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Sobrepeso: 3 recomendaciones para evitarlo durante el embarazo

Sobrepeso: 3 recomendaciones para evitarlo durante el embarazo

El sobrepeso puede afectar tu salud y tu bienestar durante el embarazo. Para saber si tienes sobrepeso el cálculo se obtiene mediante la altura y el peso conocido como índice de masa corporal. Un IMC previo al embarazo entre 25 y 30 kg/ m2 significa que tienes sobrepeso y si el porcentaje es por encima de 30 kg/m2 significa obesidad.…

Pareja: 6 recomendaciones para fortalecerla al llegar los hijos

Pareja: 6 recomendaciones para fortalecerla al llegar los hijos

Mantener viva la relación de pareja cuando llegan los niños es una tarea muy difícil ya que hay gran cantidad de actividades además del insomnio infantil, el cuidado, la cocina, la limpieza, las horas del día parecen no alcanzar y el romance queda en último término. La gran pregunta es ¿cómo mantener viva la relación?, es importante saber que la…

Tipos y usos de calienta mamaderas

Tipos y usos de calienta mamaderas

Se acerca el momento de volver al trabajo remunerado y el stock de leche que tienes en la heladera necesita ser calentado para que tu bebé se alimente mientras no estás en la casa. Para acelerar ese proceso que antes solía hacerse con un chorro de agua caliente, hoy se puede hacer con el calienta mamaderas. Pequeño, práctico y de…

Juguetes didácticos para bebés: una opción ideal para regalar

Juguetes didácticos para bebés: una opción ideal para regalar

Cuando se trata de elegir un juguete para bebés hay un sinfín de tiernas opciones. Ya sea para regalar o si se es padre primerizo, al tratarse de los más pequeños del hogar, se busca lo mejor. Por ello, aquí se presentarán juguetes didácticos para bebés de diferentes edades. Jugar aprendiendo El aprendizaje y el juego van de la mano.…

Dieta postparto: ¿Qué puedo comer?

Dieta postparto: ¿Qué puedo comer?

Es muy importante seguir una dieta postparto de manera correcta con una alimentación saludable. Incorporar gran variedad de alimentos y comer de manera equilibrada, agregar en la dieta frutas, verduras, granos, alimentos ricos en proteínas, y, además, incorporar ejercicios. Son los buenos hábitos los que te van a ayudar a perder peso y a recuperarte más rápidamente. Además, luego de…

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