Al igual que los adultos los niños necesitan practicar ejercicio físico por lo menos una hora todos los días. Es un hábito que mejora su formación física y autoestima, potencia sus valores sociales y mejora su relación con el entorno. La práctica de ejercicio físico también se relaciona con la mejora de la salud, la resistencia cardiorrespiratoria, flexibilidad, resistencia muscular,
Las rutinas son aquellas actividades y horarios que repetimos a diario de manera sistemática. Los niños necesitan seguir una rutina diaria para sentirse seguros y tranquilos. Además, los hábitos repetitivos les ayudan a construir un equilibrio emocional, muy importante para su educación y la formación de su personalidad. Los niños aprenden cosas nuevas a una velocidad muy rápida y muestran
Las clases virtuales son una opción en todo el mundo debido a la suspensión de las clases escolares presenciales durante la pandemia. Esta manera de enseñar presenta retos para los maestros, estudiantes y padres, que tenemos que ver la forma de poder ayudar a nuestros chicos en su aprendizaje a distancia. Es un nuevo ciclo el de tomar clases virtuales
Los juegos infantiles son esenciales para la evolución y el desarrollo físico y mental de los niños. Además de ser las primeras oportunidades para tener contacto con sus padres primero, y con otros niños después. Son la base del aprendizaje, y a través de ellos aprenden a desarrollar sus habilidades sociales, su autoestima, también a manejar emociones y sentimientos, y
Para reforzar las defensas en los niños es primordial llevar un estilo de vida saludable, es decir tener buenos hábitos y una dieta equilibrada. Gran parte de los problemas de salud que sufren los niños se pueden prevenir si aumentamos sus defensas. El organismo cuenta con sus propios mecanismos inmunitarios, pero se puede reforzar y ayudar por distintos medios. Por
Para criar a un niño independiente y seguro de sí mismo es muy importante saber en qué momento intervenir, y en que otros dejar espacio para que aprendan a enfrentarse a retos y dificultades. Según los expertos en psicología y pedagogía dicen que un niño que carece de confianza será reacio a probar cosas nuevas o desafiantes porque tiene miedo
Las bicicletas sin pedales están pensadas para niños a partir de 2 años. Sabemos que no es una tarea fácil aprender andar en bicicleta porque el niño no tiene equilibrio y no sabe muy bien cómo manejarse sin caerse. Este nuevo sistema es mucho más efectivo que el triciclo o las bicicletas con ruedines. El sistema tradicional era poco efectivo
Cuando el niño comience a escribir es muy importante que esté motivado, y la actividad debe resultarle divertida. Recordemos que aprender a escribir es una actividad compleja que requiere gran dosis de madurez, tener control del trazo, coordinación del ojo con la mano, direccionalidad y grandes reflejos motrices. Todos esos requerimientos la convierten en una actividad difícil para la mayoría
Las mascotas pueden mejorar el desarrollo de los niños; ya sea un pez, un hurón, un conejo, un perro o un gato, los niños tienden a querer a un animal en sus vidas. Las investigaciones han demostrado que experiencias como alimentar, acariciar, jugar, compartir secretos con cualquiera de las mascotas de la familia ayuda a los niños a desarrollar valores
La meditación tiene muchos beneficios para los niños y para los adultos, tenemos que explicarles que meditar no implica hacer algo nuevo, solo pasa por buscar calma, sencillez e integridad. En cuanto a algunos de los más importantes beneficios que tiene la meditación para los niños es ver que rinden mejor en sus estudios, se relacionan mejor con otras personas
Es muy importante estimular el cerebro infantil, activarlo a tiempo es definitivo para alcanzar el desarrollo de manera correcta. Según los pediatras las experiencias y estímulos que recibe el cerebro en las primeras etapas de la vida determinan la formación en todo plano. No solamente en la salud, sino también influye en el aprendizaje y comportamiento en todo el ciclo
Los niños están en casa y no precisamente por ser vacaciones, sino por estar pasando un momento muy especial donde la plaza y los encuentros o visitas con amigos no son una opción por el momento. Debemos quedarnos en casa y protegernos entre todos de coronavirus. Las familias que tienen niños enfrentan además del desafío de entretener a los más
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