Alimentación

¿Cuáles son los alimentos buenos y necesarios para las embarazadas?

Durante el embarazo es imprescindible cuidar la alimentación para tener un estado saludable. Es cierto que cada mujer es diferente y algunas pueden tener algún tipo de alergia o intolerancia, pero en este caso...

Comida sana: consejos para mujeres vegetarianas y embarazadas

Las mujeres vegetarianas y embarazadas, durante este periodo, han de preocuparse por dos. Así que cuidar y planificar la alimentación, es sumamente importante. Este artículo va dirigido a todas las mujeres vegetarianas y embarazadas, que...

La piña en el embarazo… ¡una auténtica aliada!

Desde los primeros meses, la preocupación sobre nuestra alimentación comienza a ser una auténtica curiosidad, aunque muchas veces no es hasta que notamos el agotamiento cuando realmente nos lo tomamos en serio. En esta...

Comer bien en Navidad

Estás embarazada y se acercan las copiosas comidas y cenas navideñas. Si eres una de tantas mujeres que sufre de ardor y pesadez de estómago durante la gestación, es importante que intentes comer bien en...

Comer manzanas durante el embarazo ¡es buenísimo!

Comer manzanas durante el embarazo es muy bueno, ¿quieres saber por qué? Es una enorme propuesta para mejorar tu salud. Recuerda que tienes que ser una madre saludable y cuidarte, lo máximo posible durante...

Receta fácil para mujeres embarazadas: Higos rellenos de miel

Si buscas una receta fácil y sencilla, aquí te propongo estos deliciosos higos rellenos de miel. Es un plato estupendo para las mujeres que están embarazadas ¿Quieres probarlos? ¿Te gustan los higos? Si eres...

Las grasas y el aceite durante la gestación

Desde el mismo instante en el que empiezas a compartir la noticia de tu embarazo, todo el mundo te dice que te cuides y no hay comida que hagas acompañada, en la que alguien...

Consejos ¿ Eres una embarazada vegetariana ?

Si estás embarazada y, además, eres vegetariana... hoy te propongo una serie de consejos que os ayudarán durante esta etapa de la vida. No comes carne, pero debes asegurarte de que tu dieta se...