Alimentación

Ideas de cenas ligeras para tomar durante el embarazo

Ideas de cenas ligeras para tomar durante el embarazo

Cuando estás embarazada es bueno y necesario realizar varias comidas al día, no copiosas. Si te has quedado sin ideas, a continuación dejo algunas sobre cenas ligeras estupendas para este periodo. Cenas ligeras: parrillada de verduras Fuente: waxingkara Ingredientes Calabacín Puerro Espárragos Zanahoria Tomate Cebolla Champiñón Aceite de oliva virgen extra Sal gruesa Realización Estupenda receta,…

¿Estás embarazada? Alimentos que puedes comer y que no debes probar Navidad

¿Estás embarazada? Alimentos que puedes comer y que no debes probar Navidad

En navidades nos encanta disfrutar de un sinfín de entrantes, platos y postres, incluido el delicioso turrón. Si estás embarazada seguramnte te preguntarás cuáles son los alimentos que puedes comer y cuales no. Si eres consciente de que debes seguir una alimentación adecuada y saludable, sobretodo estando en estado, a continuación dejamos un poco de información. Alimentos que puedes comer…

¿Cuáles son los alimentos buenos y necesarios para las embarazadas?

¿Cuáles son los alimentos buenos y necesarios para las embarazadas?

Durante el embarazo es imprescindible cuidar la alimentación para tener un estado saludable. Es cierto que cada mujer es diferente y algunas pueden tener algún tipo de alergia o intolerancia, pero en este caso el médico podrá sustituir los alimentos necesarios. ¿Quieres saber cuáles son los alimentos más recomendados durante la etapa del embarazo? Cereales Fuente:…

Comida sana: consejos para mujeres vegetarianas y embarazadas

Comida sana: consejos para mujeres vegetarianas y embarazadas

Las mujeres vegetarianas y embarazadas, durante este periodo, han de preocuparse por dos. Así que cuidar y planificar la alimentación, es sumamente importante. Este artículo va dirigido a todas las mujeres vegetarianas y embarazadas, que esté preocupadas por la alimentación. El embarazo es una etapa preciosa y complicada, en la que tu cuerpo necesita muchos más nutrientes y una alimentación…

La piña en el embarazo… ¡una auténtica aliada!

La piña en el embarazo… ¡una auténtica aliada!

Desde los primeros meses, la preocupación sobre nuestra alimentación comienza a ser una auténtica curiosidad, aunque muchas veces no es hasta que notamos el agotamiento cuando realmente nos lo tomamos en serio. En esta ocasión os voy a hablar de la piña en el embarazo, una fruta realmente importante que me sirvió de gran ayuda. La piña se caracteriza por…

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