Embarazo

6 superalimentos que debes incluir para un embarazo saludable

6 superalimentos que debes incluir para un embarazo saludable

Los superalimentos son llamados así porque tienen efectos positivos en la salud humana por su composición y naturaleza. ¿Por qué se llaman superalimentos?   Sus propiedades naturales son mayores con respecto a otros alimentos. Contienen gran fuente de fibra, vitaminas y minerales que ayudan a nuestro cuerpo para protegernos contra las enfermedades. Además, tienen alto contenido en compuestos antioxidantes como…

Por qué es importante tomar colágeno durante el embarazo y la lactancia

Por qué es importante tomar colágeno durante el embarazo y la lactancia

Son muchos los cambios que experimenta la mujer durante todo el embarazo, siendo uno de los más importantes el aspecto de su cuerpo. No solo nos referimos al aumento de la tripa, sino a otros aspectos que suelen ser frecuentes como la aparición de estrías, caída del pelo o el sangrado de encías. Para evitar estos problemas, es importante que…

El 2% de las mujeres españolas son madres adolescentes

El 2% de las mujeres españolas son madres adolescentes

Por los motivos que sean, la educación sexual sigue siendo un tema tabú en nuestra sociedad. Son muchos los adolescentes que desconocen muchas cosas sobre este tema como son el uso de los anticonceptivos y métodos de protección sexual. Este desconocimiento puede derivar en la transmisión de enfermedades sexuales o en embarazos no deseados. De hecho, en España se estima…

Cómo lidiar con el dolor de muelas durante el embarazo

Cómo lidiar con el dolor de muelas durante el embarazo

El embarazo es una de las etapas más bonitas para cualquier mujer. Saber que dentro de ella se está formando una nueva vida, es una sensación indescriptible. Pero no siempre el embarazo es de color de rosa, ya que pueden aparecer pequeñas molestias en cualquier momento. Muchas embarazadas sufren retención de líquidos, falta de energía, un cansancio desmesurado, dolor en…

Recetas para mujeres embarazadas fáciles de hacer

Recetas para mujeres embarazadas fáciles de hacer

Es importante controlar la alimentación sobre todo cuando estamos embarazadas. Si buscar recetas para mujeres embarazadas echa un vistazo a este post. Además recuerda que la alimentación varía según el momento de gestación en el que se encuentre la persona. Recetas para mujeres embarazadas: estofado de cerdo con patatas Fuente: sweetandsavorymeals Ingredientes para 4 personas 1kg de solomillo de…

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